Ich hätte gern ein Paar Giraffenohren!

Unterwegs mit gewaltfreier Kommunikation – von Ysabelle Wolfe

Wortschätzchen: abgebügelt

Hallo, Welt!
Diesen kraftvollen Ausdruck „abgebügelt“ hörte ich heute in einem Gespräch. Ich kriegte gleich wieder rote Bäckchen vor Aufregung, weil mir sofort klar war, Achtung, Interpretationsgefühl!
Ich vermute, jeder von uns kennt Situationen, in denen man sich „abgebügelt“ wähnt. Ein eigener Vorschlag wird nicht gehört, ein Einwand nicht so gewürdigt, wie wir es wünschen. Wir haben ein Anliegen und unser Gegenüber geht darauf nicht in der Weise ein, wie es unseren Bedürfnissen entspricht. Aber welche Gefühle sind in uns lebendig, wenn wir sagen, wir seien abgebügelt worden?

Ärgerlich
Aufgeregt
Beklommen
Besorgt
Eventuell bestürzt
Betroffen
Wenn es schon öfter vorgekommen ist, bitter
Einsam
Enttäuscht
Frustriert
Gelähmt
Niedergeschlagen
Traurig
Teilnahmslos
Widerwillig
Unwohl
Unbehaglich
Im Schmerz
Wütend
Verzweifelt
Zornig

Erstaunlich, wie viele Gefühle dahinter stecken können, wenn man sagt, man sei abgebügelt worden. Jetzt gucken wir doch mal, welche Bedürfnisse unerfüllt sind, wenn diese Gefühle unterwegDs sind. Meine Freundin Anke sagte eben spontan,
Struktur
Und ich finde außerdem,
Schutz
Selbstständigkeit
Autonomie
Selbstvertrauen
Anerkennung
Wertschätzung
Unterstützung
Vertrauen
Verbindung
Unbedingt gesehen und gehört werden
Veständnis
Klarheit
Harmonie
Leichtigkeit
Und Freude.

Kein Wunder, dass ich so tief empfinde, wenn der Eindruck entsteht, ich sei abgebügelt worden. Wenn so viele Bedürfnisse unerfüllt sind…

Im übrigen scheint dieses so harmlose Haushaltsgerät geradezu prädestiniert für Gewalttätigkeiten. Neben „abgebügelt“ gibt es ja auch noch „übergebügelt“, was gern für „über den Mund gefahren“ oder“ nicht an Entscheidungen beteiligt“ verwendet wird. Bin ich „geplättet“, fehlen mir die Worte, ich bin verblüfft, meine Stimmungslage liegt zwischen fassungslos und überrascht. Und dann denke ich mit Unbehagen an „verplättet“, ein Euphemismus dafür, dass jemand geschlagen, verprügelt wird. Dieser Aspekt ist mir demnächst einen neuen Beitrag wert!
So long!

Ysabelle

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