{"id":816,"date":"2010-03-13T14:09:25","date_gmt":"2010-03-13T13:09:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=816"},"modified":"2010-03-13T14:14:41","modified_gmt":"2010-03-13T13:14:41","slug":"sei-selbstsuchtig-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=816","title":{"rendered":"Sei selbsts\u00fcchtig (1)"},"content":{"rendered":"

7. Versprechen: Unsere Ich-Bezogenheit wird in den Hintergrund treten, das Interesse an unseren Mitmenschen wird wachsen.
\nAus: Die 12 Versprechen der Anonymen Alkoholiker<\/em><\/p>\n

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Da lesen wir in dem Text zu den 12 Versprechen der Anonymen Alkoholiker (eine spirituelle Gemeinschaft), Unsere Ich-Bezogenheit wird in den Hintergrund treten<\/em>, und darunter setze ich ein Video, in dem der Amerikaner Vagabond Steve dazu aufruft, selbsts\u00fcchtig zu sein. Wie passt das zusammen? Damit werden wir uns in zwei Tagesmeditationen besch\u00e4ftigen. <\/p>\n

Ich-Bezogenheit und „being selfish“ \u2013 nur unzureichend \u00fcbersetzt mit „selbsts\u00fcchtig sein“ \u2013 bezeichnet in meinen Augen zwei sehr verschiedene Dinge.
\nIch-Bezogenheit bedeutet f\u00fcr mich: Alles was um mich herum geschieht, beziehe ich auf mich.
\nDer Chef gr\u00fc\u00dft mich nicht? Ich habe einen Fehler gemacht. Die Freundin ruft nicht an? Sicher ist sie nicht mehr an mir interessiert. Der Partner grummelt? Vielleicht habe ich ihn ver\u00e4rgert. Was immer in unserem Leben geschieht – wir beziehen es auf uns. <\/p>\n

Aus dieser Sicht auf die Welt kann sich eine Vielzahl von Problemen ergeben. Zum einen sind wir meist st\u00e4ndig besorgt, alles richtig zu machen, es dem anderen, allen anderen stets Recht zu machen, um der bef\u00fcrchteten Kritik zuvorzukommen. <\/p>\n

Zum Zweiten sind wir aber auch irgendwo tief in unserem Inneresten \u00fcberzeugt, dass wir es in der Hand haben, andere Menschen gl\u00fccklich zu machen. Wenn sie uns nur lie\u00dfen… wenn nur alles nach unserem Plan abliefe… wenn wir nur den Lauf der Welt kontrollieren k\u00f6nnten… <\/p>\n

Die Vorstellung, wir seien f\u00fcr alles verantwortlich, an allem schuld, und letztendlich auch irgendwie in der Lage, alles zu richten, stammt aus fr\u00fchen Kindertagen.
\nWir erwerben sie aus Botschaften, die lauten: „Mami ist traurig, wenn du dein Zimmer nicht aufr\u00e4umst“ oder „Oma kriegt einen Herzanfall, wenn du nicht lieb bist!“ Hier haben Erwachsene eine „Macht“ und Verantwortung in die H\u00e4nde von Kindern gegeben, f\u00fcr die die Kinder in keiner Weise zust\u00e4ndig sind. „Ich bin <...>, weil du <...> <\/p>\n

In der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass wir f\u00fcr die Gef\u00fchle der anderen nicht verantwortlich sind. Andere Menschen haben Gef\u00fchle, weil ihre Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllt oder unerf\u00fcllt sind. Ich f\u00fchle <...>, weil ich <...><\/strong><\/p>\n

Und dann ist der Chef vielleicht ver\u00e4rgert, weil kein Kaffee mehr da ist und damit sein Bed\u00fcrfnis nach Entspannung und „Verpflegung“ nicht erf\u00fcllt ist. Die Freundin ruft nicht an, weil sie zu viel um die Ohren hat und keine Zeit findet, ausgiebig zu telefonieren, und der Partner grummelt, weil er m\u00fcde ist und sein Bed\u00fcrfnis nach Erholung und Ausgleich nicht erf\u00fcllt ist. Nichts davon hat etwas mit mir zu tun. Mit mir ist nichts falsch. Meine Ichbezogenheit wird in den Hintergrund treten und ich kann mich mit neuem Interesse an meinen N\u00e4chsten wenden: Wie geht es Dir? Was brauchst Du?
\n
\nHeute will ich darauf achten, ob ich meine Welt auf mich beziehe. Wenn ich es tue, trete ich einen Schritt zur\u00fcck und erinnere mich daran, dass ich f\u00fcr die Gef\u00fchle anderer Menschen nich verantwortlich bin. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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