{"id":578,"date":"2010-02-21T00:04:28","date_gmt":"2010-02-20T23:04:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=578"},"modified":"2010-02-20T21:40:56","modified_gmt":"2010-02-20T20:40:56","slug":"erst-einfuhlung-dann-belehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=578","title":{"rendered":"Erst Einf\u00fchlung, dann Belehrung"},"content":{"rendered":"

<...> es dauerte ein Jahr, bis ich unser Verh\u00e4ltnis wieder bereinigen konnte, und das ging erst, als ich ihm die Empathie gegeben hatte, die er brauchte. Und er brauchte viel Empathie. Da habe ich wirklich etwas dazugelernt. Seitdem betone ich immer: Erst Einf\u00fchlung, dann Belehrung. Bevor ein Mensch nicht die Empathie bekommt, die er braucht, besonders dann, wenn er Angst hat oder verletzt worden ist, ist er nicht bereit, sich in seinen Gegner einzuf\u00fchlen.<\/em>
\nMarshall B. Rosenberg, Konflikte l\u00f6sen durch Gewaltfreie Kommunikation, S. 69<\/p>\n

\"\"<\/a> Es klingt so einfach und doch macht es mir immer wieder Schwierigkeiten, diesen Satz zu beherzigen. Wenn jemand etwas erz\u00e4hlt – besonders wenn es um Schmerzen und Verletzungen geht, sp\u00fcre ich oft den Impuls, meinem Gegen\u00fcber zu erkl\u00e4ren, was in seinem Kontrahenten gerade lebendig gewesen sein mag. Dabei kenne ich es aus eigenem Erleben, dass ich in solchen Momenten alles dringender brauche als eine „Entschuldigung“ f\u00fcr das Verhalten des anderen. Ich m\u00f6chte gesehen werden, ich brauche Verst\u00e4ndnis, Sicherheit, vielleicht Unterst\u00fctzung, oder fehlt mir nach diesem Anlass Zugeh\u00f6rigkeit, Verbindung, Gemeinschaft oder W\u00e4rme. Wenn bei mir selber Bed\u00fcrfnisse so sehr im Mangel sind, ist kein Giraffenohr f\u00fcr meinen „Gegner“ frei. Ja, manchmal wird mein \u00c4rger und meine Frustration sogar noch gr\u00f6\u00dfer, wenn ich den Eindruck gewinne, die Sympathie meines Freundes gelte meinem „Gegner“, weil mein Freund gerade genau so kritisch oder wertend \u00fcber mein Verhalten spricht wie der Mensch, mit dem ich gerade einen Konflikt erlebt habe… <\/p>\n

Was kann ich tun, wenn ich Ratschl\u00e4ge bekomme statt Einf\u00fchlung? Welche Antwort kann ich geben, wenn der Freund Belehrungen statt Empathie f\u00fcr mich hat? <\/p>\n

Wenn ich sehr im Mangel bin, k\u00f6nnte ich zum Beispiel sagen: „Das kann ich im Moment schlecht h\u00f6ren, weil ich selbst gerade dringend Enpathie brauche. Kannst Du noch einmal pr\u00fcfen, ob es Dir m\u00f6glich ist, mir jetzt Einf\u00fchlung zu geben? <\/p>\n

Wenn ich mich belastbar und stark f\u00fchle, habe ich die M\u00f6glichkeit, dem anderen Einf\u00fchlung zu geben: „Bist du erschrocken \u00fcber das, was Du geh\u00f6rt hast, und ist es dir wichtig, dass auch die Position meines Kontrahenten gesehen wird?“<\/p>\n

In guten Stunden kann ich mich daran erinnern, dass die Reaktion meines Gegen\u00fcbers oft weniger mit mir als mit ihm selbst zu tun hat. Es sind seine \u00c4ngste und seine Werte, um die es bei ihm oder ihr geht. Und ich bin nicht verpflichtet, daraus eine Bewertung meiner Person abzuleiten. Und erst recht keine Verurteilung!<\/p>\n

Heute will ich darauf vertrauen, dass ich die Einf\u00fchlung bekomme, die ich brauche. Wenn mein Gegen\u00fcber mir die Empathie gerade nicht geben kann, m\u00f6chte ich mich darauf besinnen, dass einer von 6,7 Milliarden Menschen auf dieser Erde wahrscheinlich gern bereit ist, mir Empathie zu geben. Ich muss ihn nur finden. Und vielleicht steht sein Name in meinem Telefonbuch! <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

es dauerte ein Jahr, bis ich unser Verh\u00e4ltnis wieder bereinigen konnte, und das ging erst, als ich ihm die Empathie gegeben hatte, die er brauchte. Und er brauchte viel Empathie. Da habe ich wirklich etwas dazugelernt. Seitdem betone ich immer: Erst Einf\u00fchlung, dann Belehrung. Bevor ein Mensch nicht die Empathie bekommt, die er braucht, besonders […]<\/p>\n","protected":false},"author":1908,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[210,209,208,25],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jenseits-von-richtig-oder-falsch","tag-belehrung","tag-einfuhlung","tag-konflikte","tag-marshall-rosenberg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=578"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":589,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions\/589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}