{"id":5650,"date":"2022-12-04T15:42:30","date_gmt":"2022-12-04T14:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5650"},"modified":"2022-12-04T15:43:37","modified_gmt":"2022-12-04T14:43:37","slug":"dankbarkeit-4-12-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5650","title":{"rendered":"Dankbarkeit 4.12.2022"},"content":{"rendered":"\n

Hallo, Welt!<\/p>\n

Dieser Tage meinte ein Kollege, er k\u00f6nne das GFK-Ritual \u201eFeiern und Bedauern\u201c (im Original: Celebrating and Mourning) nicht gut ertragen. Er erlebe es als eine Art ansteckendes Gejammer.<\/p>\n

Es macht mich ein bisschen traurig, diese Einsch\u00e4tzung zu h\u00f6ren.\u00a0 Gleichzeitig kann ich nachvollziehen, worum es dem Kollegen geht: Sitz nicht in der Ecke und jaule, sondern tu etwas, um die Welt zu ver\u00e4ndern, die dir so nicht gef\u00e4llt …<\/p>\n

Ich habe schon \u00f6fter Gruppen erlebt, bei denen das Jammern ansteckend war. Dabei denke ich, das war nicht die Absicht, die Marshall mit der Einf\u00fchrung dieses Rituals verbunden hat. Hier ein Beispiel:<\/p>\n

Als mein Sohn ungef\u00e4hr zehn Jahre alt war, hatte er aus Gr\u00fcnden eine Operation und musste anschlie\u00dfend Tabletten einnehmen, was ihm sehr schwer fiel. Alle Geduld, gute Zureden, Pulverisieren und in Wasser aufl\u00f6sen \u2013 nichts funktionierte. Wir standen im Badezimmer des Krankenzimmers, er nahm einen Schluck von der Mischung und w\u00fcrgte es mir entgegen. Ich holte aus und knallte ihm eine \u2013 schaffte es gerade noch,\u00a0 die Wucht rauszunehmen. Aber es blieb ein Schlag ins Gesicht. Unverzeihlich. F\u00fcr mich. Er selbst sagt, er kann sich nicht erinnern.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/a>

Eine Kinderhand mit vielen Tabletten<\/p><\/div>\n

Zahlreiche Male habe ich mit diesem Beispiel inzwischen gearbeitet. Immer wieder hatte ich mit Urteilen zu tun. Die \u201eWiderborstigkeit\u201c des Kindes, meine eigene \u201eUnf\u00e4higkeit\u201c, \u201emangelnde Impulskontrolle\u201c, \u201eschlechte Mutter\u201c … die Liste k\u00f6nnte ich noch lange fortsetzen.<\/p>\n

Im Trauerprozess lernen wir, uns selber anzunehmen, mit all unseren Reaktionen, auch denen, die weniger als wunderbar sind. Wir erkennen unsere unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnisse. In Bezug auf meinen Sohn h\u00e4tte ich mir Verstehen, Verbindung und Kooperation gew\u00fcnscht. In Bezug auf mich selbst Einf\u00fchlung (in das Kind und in meine eigene Not), Gelassenheit, Vertrauen (wenn er es nicht schlucken KANN, wird es andere M\u00f6glichkeiten geben), Verst\u00e4ndnis, Beitragen, Respekt, Wertsch\u00e4tzung …<\/p>\n

Es ist schmerzhaft, all diese unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnisse wahrzunehmen und die Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit von damals noch einmal zu sp\u00fcren. Dazu geh\u00f6rt auch, sich bewusst zu machen, welche Bed\u00fcrfnisse wir uns in dem betreffenden Moment mit der (heute unerw\u00fcnschten) Reaktion erf\u00fcllen wollten. Solange ich mich in der Welt von Richtig und Falsch bewege, ist immer einer von uns beiden oder gegebenenfalls auch das \u201eunf\u00e4hige medizinische Personal\u201c SCHULD an der Misere. Mein Eindruck ist, dass diese Art zu denken den Konflikt lebendig h\u00e4lt. Ich kann die Situation verdr\u00e4ngen, aber wenn die Erinnerung hervorlugt, bin ich sofort wieder bei \u201eja, aber das Kind ….\u201c oder \u201eich h\u00e4tte …. machen m\u00fcssen\u201c. Abgespeichert wird das Ereignis zusammen mit Schuld und Scham, und die melden sich immer wieder neu, wenn die Erinnerung aufpoppt.\u00a0<\/p>\n

Wenn ich mich hingegen mit den unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnissen auf allen Seiten verbinde, ver\u00e4ndert sich die Gef\u00fchlslage. ich \u201ef\u00fchle\u201c mich nicht mehr schuldig. Ich f\u00fchle mich hilflos, ich bin traurig. Ich bin einsam. Ich bin verzweifelt und ratlos. Ich \u00fcbernehme die Verantwortung f\u00fcr mich, f\u00fcr mein Handeln und meine Gef\u00fchle. Ich kann meinen Sohn um Entschuldigung bitten, ich kann \u00fcberlegen, wie ich in einer \u00e4hnlichen Situation \u201ebesser\u201c reagieren k\u00f6nnte.<\/p>\n

Fatalerweise erlebe ich \u00e4hnliche Situationen mit meiner Enkeltochter, wenn sie ein angebotenes Lebensmittel nicht runterbringt. Dann kann ich heute ohne Scham im Mitgef\u00fchl bleiben, meine eigenen aufgew\u00fchlten Gef\u00fchle mit mir ausmachen und freundlich und klar reagieren.<\/p>\n

Auch das ist ein Geschenk der GFK. Mein Trauern macht den Weg frei aus dem Dschungel von Schuld und Scham. Es ist nichts falsch mit mir. Ich habe in einer bestimmten Situation leider nicht so reagiert, wie ich es mir w\u00fcnsche. Wie kann ich das beim n\u00e4chsten Mal besser machen?<\/p>\n

F\u00fcr diesen Lernprozess bin ich zutiefst dankbar.<\/p>\n

So long!<\/p>\n

Ysabelle<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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