{"id":5475,"date":"2017-04-27T13:41:17","date_gmt":"2017-04-27T11:41:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5475"},"modified":"2017-04-27T13:51:43","modified_gmt":"2017-04-27T11:51:43","slug":"du-bist-so-einzigartig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5475","title":{"rendered":"Du bist so &#8230; einzigartig."},"content":{"rendered":"<p>Hallo, Welt!<br \/>\nSchon seit einiger Zeit habe ich bei Youbube den Kanal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/AwakenWithJP\/videos\">Awaken with JP<\/a> abonniert. Ich finde es entlarvend, wie er sich \u00fcber verschiedene Themen \u00e4u\u00dfert: Gluten-Unvertr\u00e4glichkeit, den richtigen Guru finden, Indigo-Kinder &#8230; keine Ahnung, was der Mann im wahren Leben macht, aber diese Videos macht er gro\u00dfartig.<br \/>\nGestern nun stolperte ich \u00fcber ein relativ neues Werk, in dem JP Sears einen Kurs in passiv-aggressivem Verhalten gibt. Als brave GFK-lerin lehne ich nat\u00fcrlich alle Arten von Diagnosen ab. Statt dem anderen zu unterstellen, wie er\/sie ist, spreche ich \u00fcber Beobachtung, Gef\u00fchl und Bed\u00fcrfnis, und bestensfalls formuliere ich jetzt eine Bitte.<br \/>\n Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich von dieser Diagnose \u201ePassiv-aggressiv\u201c aktuell gerade begeistert bin. Jetzt hat das Kind doch mal &#8217;nen Namen! Hier erst mal das Video dazu. <\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"460\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3vnKPdMXIdo?ecver=1\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Da mir die im Film beschriebenen Verhaltensweisen so bekannt vorkamen, habe ich &#8222;passiv-aggressiv&#8220; mal gegooglelt. Besonders beeindruckend fand ich die Zusammenstellung auf <a href=\"http:\/\/karrierebibel.de\/passiv-aggressiv\/\">Karierebibel<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Diese acht Anzeichen sprechen f\u00fcr eine passiv-aggressive Pers\u00f6nlichkeit:<\/p>\n<p>    Passiv-aggressiv: <strong>Sie arbeiten absichtlich langsam oder schlecht<\/strong><\/p>\n<p>    In jeden Job gibt es Aufgaben, die weniger Spa\u00df machen oder anstrengend sind. Man kann sich durchbei\u00dfen und sein Bestes geben, um schnell damit fertig zu sein. Passiv-Aggressive Kollegen verfolgen aber eine andere Strategie. Sie lassen sich besonders viel Zeit und bringen nur ein absolutes Minimum.<\/p>\n<p>    Damit fordern sie heraus, dass sich ein gutm\u00fctiger Kollege der unliebsamen Aufgabe annimmt und diese in Zukunft am besten von Anfang an in andere H\u00e4nde gegeben wird. Kein Streit, keine direkte Aussprache &#8211; eher eine unterbewusste Konditionierung.<br \/>\n    Passiv-aggressiv: <strong>Sie attackieren gerne hinterr\u00fccks<\/strong><\/p>\n<p>    Wenn ihnen etwas nicht passt, halten sie mit Ihrer Meinung nicht lange hinterm Berg. Das gro\u00dfe Aber: Das Problem wird nicht zwischen den beteiligten Personen besprochen, sondern an das gesamte Umfeld herangetragen. Passiv-aggressive Menschen beschweren sich lieber bei jedem anderen Kollegen im B\u00fcro, wodurch nur noch weitere schlechte Stimmung entsteht.<\/p>\n<p>    Durch das passive Vorgehen k\u00f6nnen Betroffene zwar ihren Frust hinterr\u00fccks loswerden und f\u00fchlen sich erst einmal besser, schaffen aber neue Probleme, ohne das bereits bestehende in irgendeiner Weise zu l\u00f6sen.<\/p>\n<p>    Passiv-aggressiv: <strong>Sie meiden direkte Konfrontationen<\/strong><\/p>\n<p>    Wie bereits angesprochen, gehen Passiv-Aggressive einer direkten Konfrontation immer aus dem Weg. Auch wenn sie sich angegriffen oder verletzt f\u00fchlen, ziehen sie sich daher zun\u00e4chst zur\u00fcck. Eine verbreitete Taktik ist es auch, dem Gegen\u00fcber w\u00e4hrend des R\u00fcckzugs ein schlechtes Gewissen einzureden.<\/p>\n<p>    Der andere soll wissen, dass man mit seinem Verhalten nicht einverstanden war, auch ohne, dass es ihm explizit gesagt wird. Im besten Fall entschuldigt sich der Gegen\u00fcber auch noch f\u00fcr den Fehler, der ihm ungesagt vorgeworfen wird.<\/p>\n<p>    Passiv-aggressiv: <strong>Sie planen Ihre Rache<\/strong><\/p>\n<p>    Es w\u00e4re falsch zu glauben, dass passiv-aggressive Pers\u00f6nlichkeiten sich irgendetwas einfach gefallen lassen w\u00fcrde. Manchmal scheint es so, als w\u00fcrde zun\u00e4chst Gras \u00fcber die Sache wachsen, doch sobald sich eine Gelegenheit bietet, nutzen sie Ihre Chance, um sich zu r\u00e4chen.<\/p>\n<p>    Das funktioniert auch ohne offenen Streit, indem ein Kollege etwa beim Chef in Verruf gebracht wird, Informationen nicht an alle Beteiligten weitergegeben werden oder Aufgaben unauff\u00e4llig sabotiert und zum Scheitern gebracht werden &#8211; Hauptsache, das empfundene Unrecht wird ausgeglichen.<\/p>\n<p>    Passiv-aggressiv: <strong>Sie reden sich gerne selbst schlecht<\/strong><\/p>\n<p>    Die typische negative Grundeinstellung der passiven Aggressivit\u00e4t zeigt sich auch in der Meinung \u00fcber sich selbst. Anstatt wirklich etwas zu versuchen und mit besten Leistungen zu \u00fcberzeugen, reden sie sich daher lieber selbst von vornherein schlecht. Durch dieses Verhalten k\u00f6nnen sie das Selbstbild eines missverstandenen Einzelk\u00e4mpfers aufrecht erhalten, da andere ihnen Aufgaben abverlangen, die f\u00fcr sie nicht l\u00f6sbar sind.<\/p>\n<p>    Misslingt die Aufgabe aufgrund einer selbsterf\u00fcllenden Prophezeiung tats\u00e4chlich, f\u00fchlen sie sich nur noch mehr best\u00e4tigt und wissen gleich, wer die Schuld daran tr\u00e4gt.<\/p>\n<p>    Passiv-aggressiv: <strong>Sie vertuschen Ihren \u00c4rger<\/strong><\/p>\n<p>    Besonders die Passivit\u00e4t macht es f\u00fcr Au\u00dfenstehende oft schwer, die wirklichen Gedanken passiv-aggressiver Menschen zu verstehen. So kann es vorkommen, dass sie nach au\u00dfen hin lange Zeit gute Mine zum b\u00f6sen Spiel machen, w\u00e4hrend innerlich die Wut immer weiter hochkocht &#8211; und kein anderer bemerkt es.<\/p>\n<p>    Dies k\u00f6nnen Sie besonders deutlich bei sich selbst beobachten: Es ist ein deutliches Anzeichen f\u00fcr passiv-aggressives Verhalten, wenn Ihre wahren Gedanken und Ihre nach au\u00dfen gezeigten Handlungen regelm\u00e4\u00dfig nicht zusammenpassen.<br \/>\n    Passiv-aggressiv: <strong>Sie vergessen Dinge mit Absicht<\/strong><\/p>\n<p>    Haben Sie schon einmal &#8222;rein zuf\u00e4llig&#8220; vergessen, dass Sie sich eigentlich mit einem Freund treffen wollten, weil Sie eigentlich keine Lust hatten? Oder haben Sie irgendwie nicht mehr an eine wichtige Deadline f\u00fcr eine Aufgabe gedacht, die Sie ohnehin unn\u00fctz fanden?<\/p>\n<p>    Dann zeigen Sie klare Anzeichen von passiv-aggressivem Verhalten. Anstatt Ihre Meinung offen zu sagen und damit die M\u00f6glichkeit f\u00fcr eine Diskussion zu erschaffen, suchen sie einen indirekten Weg, um Ihre Meinung zu sagen.<br \/>\n    Passiv-aggressiv: <strong>Sie versuchen Ihr Umfeld zu manipulieren<\/strong><\/p>\n<p>    Wie bereits viele der Punkte verdeutlichen, ist das Verhalten von passiv-aggressiven Menschen oft darauf ausgelegt, die Umwelt zum eigenen Vorteil zu manipulieren. Wer anstatt freundlich nach Hilfe zu fragen lieber ein Ich werde noch die ganze Nacht an diesem Projekt sitzen in die Runde wirft, versucht auf passive Weise, die Kollegen dazu zu bringen, einen Teil der Arbeit zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n<p>    Dabei wird jedoch billigend in Kauf genommen, dass diese sich schlecht f\u00fchlen oder vielleicht selbst \u00dcberstunden machen m\u00fcssen.\n<\/p><\/blockquote>\n<p>und etwas weiter unten hei\u00dft es dann: <\/p>\n<blockquote><p>Wir haben klassische Formulierungen gesammelt, die passiv-aggressive Menschen nicht nur im Wortschatz haben, sondern besonders gerne und h\u00e4ufig benutzen &#8211; daher funktionieren diese S\u00e4tze auch als Test f\u00fcr passiv-aggressives Verhalten. Erkennen Sie sich selbst oder andere besonders h\u00e4ufig wieder?<\/p>\n<p>    <strong>&#8222;Ist ja jetzt auch egal&#8230;&#8220;<\/strong> Die Kurzfassung: Nein, ist es nicht und soll auch gar nicht zum Ausdruck gebracht werden. \u00dcbersetzt k\u00f6nnte dieser Satz auch bedeuten: Ich habe keine Lust mehr, mit dir zu diskutieren, werde dir aber noch lange vorhalten, dass du mir nicht zugestimmt hast.<\/p>\n<p><strong>    &#8222;Das habe ich doch gar nicht so gemeint&#8230;&#8220;<\/strong> Ein raffinierter Satz, um sich aus der Aff\u00e4re zu ziehen und andere geschickt zu manipulieren. Egal, ob Aufgaben vergeben wurden oder Kritik mit Ironie verpackt wurde, die Wirkung wurde erzielt und wenn es nicht so gemeint wurde, kann es ja auch keine Konsequenzen geben.<\/p>\n<p>   <strong> &#8222;Das verstehst du einfach nicht&#8230;&#8220;<\/strong> Ein einfaches, aber sehr wirkungsvolles sprachliches Mittel, um die Schuld sofort dem Gegen\u00fcber zu geben.<\/p>\n<p>  <strong>  F\u00fcr deine Verh\u00e4ltnisse ist das wirklich gut geworden&#8230;&#8220; <\/strong>In scheinbaren Komplimenten versteckte Spitzen und Beleidigungen sind eine beliebte Methode, um Kritik zu \u00e4u\u00dfern oder Wut versteckt zum Ausdruck zu bringen. Eigentlich hei\u00dft ein solcher Satz nur &#8222;Das ist Mist, aber mehr habe ich von dir auch nicht erwartet.&#8220;<br \/>\n<strong><br \/>\n    &#8222;Nein, es ist nichts&#8230;&#8220;<\/strong> Der Klassiker auf die Frage: Hast du was? Passiv-aggressive Menschen sagen es zwar nicht offen, lassen es den anderen aber umso st\u00e4rker sp\u00fcren.<\/p>\n<p> <strong>   &#8222;Wir machen es einfach so, wie du es vorgeschlagen hast&#8230;&#8220;<\/strong> Wer hier denkt, er h\u00e4tte einen Erfolg errungen und sich tats\u00e4chlich durchgesetzt, irrt leider gewaltig. Wie so viele Formulierungen bedeutet auch diese eigentlich das genaue Gegenteil und selbst wenn zun\u00e4chst die Variante verfolgt wird, wartet der passiv-aggressive nur darauf, einen Fehler zu finden und zu br\u00fcllen: Ich hab doch gleich gesagt, dass kann nicht klappen&#8230;<br \/>\n<strong><br \/>\n    &#8222;Ich kann mich auch darum k\u00fcmmern&#8230;&#8220; <\/strong>Diese Formulierung f\u00e4llt besonders gerne in dem Moment, wenn sich jemand anders bereits an die Arbeit gemacht hat. Ein vorget\u00e4uschtes Ach, das h\u00e4tte ich doch auch machen k\u00f6nnen kann andere komplett auf die Palme treiben.<\/p><\/blockquote>\n<p>So. Jetzt mal Butter bei die Fische: Sind das Beobachtungen? Also Beobachtungen im Sinne der GFK? Wahrscheinlich nicht so ganz, denn die Interpretation wird ja gleich mit geliefert. Und wie gehe ich jetzt damit um, wenn jemand so reagiert? \u201eIst doch jetzt auch egal\u201c kenne ich ziemlich gut. Auch \u201edas verstehst du einfach nicht &#8230;\u201c oder eben &#8222;Wir machen es einfach so, wie du es vorgeschlagen hast&#8230;&#8220;<br \/>\nWie geht es mir, wenn ich das h\u00f6re? Ich bin hilflos. Frustriert. Genervt. Verzweifelt.<br \/>\nUnerf\u00fcllte Bed\u00fcrfnisse: Verbindung! In erster Linie Verbindung. Wenn es um Arbeitszusammenh\u00e4nge geht, auch um &#8222;an einem Strang ziehen&#8220; oder &#8222;in die gleiche Richtung gucken&#8220;, also so was wie Gemeinschaft. Mir fehlen auch Klarheit und Offenheit\/Transparenz. Mein Gegen\u00fcber ist als Person \u00fcberhaupt nicht sichtbar. Ich laufe gegen eine Gummiwand. Sehr unerfreulich.<br \/>\nHabt Ihr Ideen, wie man auf so ein Verhalten giraffisch reagieren kann? Ich bin im Moment noch ganz banal bei Selbstempathie und Empathie. <\/p>\n<p>So long! <\/p>\n<p>Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo, Welt! Schon seit einiger Zeit habe ich bei Youbube den Kanal Awaken with JP abonniert. Ich finde es entlarvend, wie er sich \u00fcber verschiedene Themen \u00e4u\u00dfert: Gluten-Unvertr\u00e4glichkeit, den richtigen Guru finden, Indigo-Kinder &#8230; keine Ahnung, was der Mann im wahren Leben macht, aber diese Videos macht er gro\u00dfartig. 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