{"id":5351,"date":"2016-07-18T22:06:07","date_gmt":"2016-07-18T20:06:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5351"},"modified":"2016-07-18T22:43:50","modified_gmt":"2016-07-18T20:43:50","slug":"ringelingeling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5351","title":{"rendered":"Ringelingeling!"},"content":{"rendered":"

Hallo, Welt!
\nHeute ist mir ein fantastisches Modell \u00fcber den Weg gelaufen, das ich unbedingt mit Euch teilen m\u00f6chte. Die AutorInnen Susan Silk und Barry Goldman versprechen, dass man nie wieder im Fettn\u00e4pfchen landet, wenn man sich an die hier<\/a> beschriebene Ring-Theorie h\u00e4lt.
\nBeispiel:
\n2013 rief mich meine Mutter an und sagte zu mir am Telefon, „der Krebs ist zur\u00fcck. Ich muss noch mal operiert werden, aber sie wissen nicht, ob sie alles weg kriegen. Da ist nicht mehr viel, wo sie schneiden k\u00f6nnen.\u201c
\nIch versuchte ihr Empathie zu geben und Mut zuzusprechen. Zu dieser Zeit hatte ich gerade Kaffeebesuch von meinem Ex-Mann. Schon w\u00e4hrend des Telefonats hatte er versucht, mir etwas zu sagen. Als ich dann auflegte, \u00fcbersch\u00fcttete er mich mit Informationen. „Ich wei\u00df alles \u00fcber Krebs. Sie muss ihre Ern\u00e4hrung umstellen. Sag ihr, sie soll Vitamin D nehmen. Hoch dosiert. Und gr\u00fcne Smoothies trinken.\u201c Er erz\u00e4hlte mir alles \u00fcber Victoria Boutenko, die angeblich die gr\u00fcnen Smoothies erfunden hat, und gab mir gleich noch ein halbes Dutzend Rezepte an die Hand. Ersch\u00f6pft habe ich irgendwann abgewunken und ihn gebeten, die Luft anzuhalten. Meine Mutter wurde zu dem Zeitpunkt schon zwei Jahre k\u00fcnstlich ern\u00e4hrt und alle Tabletten wurden gem\u00f6rsert. Kein Gedanke, dass sie anfangen w\u00fcrde, gr\u00fcne Smoothies zu trinken und Vitamin D zu nehmen, es sei denn, ihr Hausarzt w\u00fcrde das empfehlen. Und mir hatte diese Lawine an Infos auch nicht geholfen. <\/p>\n

Diese Situation fiel mir ein, als ich heute den Text \u00fcber die Ringe-Theorie las. Ach, h\u00e4tte der Ex das doch damals schon gekannt! Oder ich selbst in hundert anderen Situationen! Dann h\u00e4tte ich einem Haufen Leuten viel Kummer erspart.
\nUnd so funktioniert es:
\n\"Ring-Theorie\"<\/a>
\nDenke Dir den\/die Betroffene(n) in die Mitte eines Kreises. Wer gerade einen geliebten Menschen verloren hat, vor der Scheidung steht, eine schreckliche Diagnose anh\u00f6ren musste oder seinen Arbeitsplatz verloren hat, braucht Empathie. Empathie flie\u00dft also von au\u00dfen zu diesem Menschen. In weiteren Kreisen stehen die Personen, die dem\/oder der Betroffenen am n\u00e4chsten sind, vielleicht der Partner, die Partnerin, das Kind, die Eltern. Sie geben Empathie REIN. Wenn sie selbst mit eigenen Themen ber\u00fchrt sind (die Mutter hat selbst Krebs\/die Partnerin ist auch von Arbeitslosigkeit bedroht), geben sie das nicht in die Mitte, zu der betroffenen Person, sondern suchen sich jemanden aus einem Kreis, der weiter au\u00dfen liegt. Egal ob Freund, Kollegin, Nachbar oder fl\u00fcchtige Bekannte – wir alle stehen in „Abstandsringen“ zum Betroffenen. Machen wir uns klar, was unsere Position ist. Sind wir innen oder au\u00dfen? Sind wir dichter dran am Betroffenen als unser aktuelles Gegen\u00fcber? Dann wissen wir, in welche Richtung wir „m\u00fcllen“ k\u00f6nnen. M\u00fcllen ist dabei gar nicht negativ gemeint. Es geht um die Dinge, die wir gern loswerden w\u00fcrden. Unsere Ratschl\u00e4ge, unsere Wut, unsere Verzweiflung, vielleicht unsere Angst. All das werfe ich nicht auf den Menschen, der ohnehin gerade schwer zu tragen hat, sondern ich gebe es weiter zu Leuten, die nicht so dicht dran sind wie ich. <\/p>\n

Was mein Beispiel angeht: Ich war ziemlich sicher dichter an meiner Mutter als mein Ex-Mann, der sie 18 Jahre nicht gesehen hatte. Also w\u00e4re ich dran gewesen, Empathie zu bekommen. Mein Ex-Mann wiederum h\u00e4tte sich bei seiner Frau auskotzen k\u00f6nnen, die meine Mutter nicht kennt. <\/p>\n

Die Zeichnung kommt heute an meinen K\u00fchlschrank. Hoffentlich habe ich sie das n\u00e4chste Mal pr\u00e4sent, wenn jemand in meinem Dunstkreis Empathie braucht. <\/p>\n

So long! <\/p>\n

Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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