{"id":5317,"date":"2016-05-21T12:42:25","date_gmt":"2016-05-21T10:42:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5317"},"modified":"2016-05-21T12:42:25","modified_gmt":"2016-05-21T10:42:25","slug":"impulskontrolle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=5317","title":{"rendered":"Impulskontrolle"},"content":{"rendered":"

Hallo, Welt!
\nIn den vergangenen Wochen habe ich mich ziemlich intensiv mit dem Thema GFK und Sucht besch\u00e4ftigt. Besonders begeistert hat mich ein Beitrag von Wayland Myers, einer der ganz fr\u00fchen Weggef\u00e4hrten Marshalls. Addiction_Treatment_WMyers-1<\/a> Welche Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllen sich S\u00fcchtige mit dem Ausagieren ihres zwanghaften Verhaltens?
\nViele Jahre habe ich spontan eingekauft ohne mir viel Gedanken \u00fcber Geld zu machen. Ich diagnostiziere, dass meine Impulskontrolle da ziemlich unterentwickelt war. Aktuell habe ich drei Beispiele in meinem Leben, die zeigen, dass man sein Verhalten \u00e4ndern kann – auch in hohem Alter. F\u00fcr eine Entscheidung habe ich tats\u00e4chlich ein Jahr gebraucht und bin aktuell sehr zufrieden mit dem, was letztlich dabei rausgekommen ist. Eine zweite Entscheidung ist etwas banaler. Mein Kleiderschrank ist voll, aber leider passt nicht alles, was da h\u00e4ngt. Da es nat\u00fcrlich alles Lieblingsst\u00fccke sind, kann ich auch nichts wegwerfen. Demn\u00e4chst steht nun eine Woche Golf spielen an und dazu braucht es Shirts mit Kragen. Lang\u00e4rmelige g\u00e4be es genug, aber kurz\u00e4rmelige? Wir h\u00e4tten da noch das Modell „Wurst in Pelle“, und das wird nicht dazu beitragen, dass ich mich darin wohl f\u00fchle und frei (im Sinne von „nichts kneift“) spielen kann. Sechs Wochen habe ich nun immer wieder den Ausflug zu meinem Hausschneider im Internet gemacht, dies, das, jenes angeguckt und! mich immer wieder ausgeloggt, weil es dann doch nichts war, was mein Herz h\u00f6her schlagen lie\u00df, oder weil mir die Preise zu hoch waren. Gestern nun kam ein Newsletter, der versprach: 30 Prozent auf alles mit dem Kennwort XY. So. Jetzt oder nie. Tats\u00e4chlich habe ich sechs reduzierte Kurzarm-Polos in ertr\u00e4glichen Farben und in meiner Hauszelt-Gr\u00f6\u00dfe gefunden, bei denen nun noch 30 Prozent runterkommen. YEAH! Das l\u00e4sst sich doch bezahlen!
\nUnd eben habe ich eine weitere Kaufentscheidung get\u00e4tigt. Daf\u00fcr habe ich „nur“ 14 Tage gebraucht. Ich habe vorher Leute kontaktet, die dieses Werkzeug haben, ich habe die Preise verschiedener Modelle verglichen, und ich habe mich dann f\u00fcr das kleinste und preiswerteste entschieden. Bevor ich den „kaufen“-Knopf gedr\u00fcckt habe, habe ich noch mal die Konten gepr\u00fcft. Ist das wirklich ein sorgsamer Umgang mit meinen finanziellen Ressourcen? <\/p>\n

Wow, f\u00fcr jemanden, der 30 Jahre mit \u00dcberziehungskrediten bis zum Anschlag gedealt hat, sind das sehr \u00fcberlegte Eink\u00e4ufe. Ich habe beim letzten „kauf ich“, der Apple Watch, versucht herauszufinden, welches beknackte Bed\u00fcrfnis jemand haben muss, um f\u00fcr so einen Schwachsinn Geld auszugeben. Ja, der Wolf, hallo, da ist er wieder! Mein Sohn hatte mich im M\u00e4rz mit Mails zugeballert, als das neue Iphone rauskam, aber es hat mich nicht gelockt. Und jetzt ausgerechnet die Uhr, die kein Mensch braucht?
\nEs gibt ja nicht wirklich ein Bed\u00fcrfnis nach Belohnung. Aber doch so was wie Anerkennung und Wertsch\u00e4tzung. Und Ermutigung, Inspiration. Da ich seit kurzem wieder im Fitnessstudio trainiere, m\u00f6chte ich gern meine k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten feiern. Das Iphone w\u00fcrde meine Bewegungen auch tracken, aber ich geh doch nicht mit nem Handy in den Ger\u00e4te-Parcours. Mittlerweile sind einige Fitnessger\u00e4te sogar vernetzt, die Daten liegen in der Cloud. Und ich glaube, dass es mich motiviert und ermutigt bei der Stange zu bleiben, wenn ich quasi am Handgelenk sehe, was ich geschafft habe, wie viele Kilometer geradelt, gesteppt, wie viel Gewicht bewegt. So. hab ich jetzt gemacht. Habe kein schlechtes Gewissen und freue mich, dass ich heute nicht mehr blind den „Kaufen“-Button klicke, sondern mir meine Entscheidungen genau \u00fcberlege. Selbst wenn ich dann Entscheidungen treffe, die immer noch schwachsinnig sind. <\/p>\n

So long! <\/p>\n

Ysabelle <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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