Hallo, Welt!
\nIn diesen Tagen habe ich mich mal wieder ein wenig intensiver mit den Schl\u00fcsselunterscheidungen besch\u00e4ftigt. Es ist ja fast zwei Jahre her, dass ich mich f\u00fcr die Zertifizierung damit n\u00e4her befasst hatte, und jetzt hatte ich mal wieder das Buch von Liv Larsson in den H\u00e4nden. An anderer Stelle sagt Liv, sie und ihre Kollegin, mit der sie zusammen das Buch geschrieben hat, w\u00e4ren sehr bem\u00fcht gewesen, kein neues Richtig oder Falsch aufzumachen. <\/p>\n
… clarifying some of the \u201cKey Differentiations\u201d in NVC. We shared the experience that during workshops and trainings, and in discussions with participants, one concept that was really important to shed some light upon, was that of \u201cright\u201d and \u201cwrong\u201d. We also shared the experience that – during our introduction to NVC – someone had \u201cpointed finger at us\u201d and told us \u201cnow you are up in your head\u201d or something similar, indicating that we were wrong and not connected to our feelings. \u00a0
\n\u00a0<\/p><\/blockquote>\nIch mag gerade \u201edie Haltung der GFK\u201c und \u201eGFK anwenden\u201c. Vor ein paar Jahren, in meiner ersten Jahresgruppe, habe ich meine damalige Trainerin gefragt, wie man in dieser oder jener Situation GFK anwenden w\u00fcrde. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich zum damaligen Zeitpunkt verstanden habe, dass GFK nicht so etwas ist wie Schuhcreme oder Kopfschmerztabletten, was man anwendet, wenn entweder die Schuhe schwarz werden sollen (tu etwas f\u00fcr mich) oder das Pochen im Hirn verschwinden soll (geh endlich)… War dies oder das eine Situation, wo „mir das was taugt“?.
\nDie Haltung<\/strong> der GFK in mir zu tragen bedeutet f\u00fcr mich:
\n\u2022 ich h\u00f6re auf, mich fertig zu machen, wenn mir Dinge nicht wie erhofft gelungen sind
\n\u2022 ich versuche, dich nicht mehr fertig zu machen, wenn ich entt\u00e4uscht oder im Schmerz bin
\n\u2022 in herausfordernden Situationen frage ich mich: Geht es mir um Verbindung?
\n\u2022 ich kann mir verzeihen, wenn ich in meiner Not oder meinem Frust rumbr\u00fclle
\n\u2022 ich akzeptiere, dass ich Lamm und L\u00f6we in mir habe
\n\u2022 ich bem\u00fche mich um eine stabile Verbindung zu mir und meinen Bed\u00fcrfnissen. <\/p>\nLetzteres war in den vergangenen Tagen eine Herausforderung. Die Papierberge t\u00fcrmen sich hier in halb-Meter-hohen Stapeln und all meine Antreiber fordern mich zu Nachtschichten auf, und trotzdem habe ich mich gestern um 16 Uhr hingelegt und bis 19 Uhr geschlafen. Es ging nichts mehr. Und eben konnte ich einer wirklich ekelig s\u00fc\u00dfen Tafel Schokolade nicht wiederstehen (jetzt ist mir schlecht). Aber ich bem\u00fche mich um eine liebende und mitf\u00fchlende Haltung mir und meinen Mitmenschen gegen\u00fcber. <\/p>\n
GFK anwenden – das ist etwas, was ich heute f\u00fcrchte. F\u00fcr mich schmeckt das nach Manipulation. Ich hab da doch noch so ein Werkzeug, das hole ich mal raus und dann schraube ich an unserer Verbindung. Es kann vorkommen, dass es mir dann eben nicht um die Verbindung geht, um den Giraffentanz, was brauche ich, und was brauchst du? Vielmehr setze ich GFK ein, um dich dazu zu bewegen, mir das zu geben, was ich will. Ich bin ganz sch\u00f6n tricky, was?
\nEs gibt so eine entz\u00fcckende Stelle auf Marshalls Tonb\u00e4ndern, wo er von einem Streit mit seiner Frau Valentina erz\u00e4hlt, die wutschnaubend zu ihm sagte: \u201eDon’t you NVC me!\u201c
\nAlso: Wenn ich GFK als Mittel einsetze, zum Beispiel um jemanden zu bes\u00e4nftigen oder ihn dahin zu bewegen, das zu tun, was ich will, dann ich das weit entfernt von dem, was wir unter „Haltung“ verstehen. Gerald Jampolski sagt es so treffend: „Stattdessen k\u00f6nnte ich Frieden sehen“. <\/p>\nNoch ein letzter Gedanke.
\nEs ist nichts falsch damit, gerade mal nicht mit „der Haltung“ unterwegs zu sein. Ein fr\u00fcherer Freund von mir sagte mal ungl\u00e4ubig-erstaunt: „Willst du, dass dich eine Reiseleiterin auf Naxos lieb hat?“ Blo\u00df keinen Stress machen, blo\u00df niemanden ver\u00e4rgern. Bullshit! Ehrlicher Selbstausdruck ist eine wunderbare Sache, wenn es mir gelingt, wirklich „bei mir“ zu bleiben. Da kommt dann ein kleiner GFK-Pr\u00fcfstein: Von der Du-Botschaft zur Ich-Aussage in 110 CNVC-zertifizierten Seminartagen…<\/p>\nSo long! <\/p>\n
Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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