{"id":4672,"date":"2013-09-22T21:06:23","date_gmt":"2013-09-22T19:06:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=4672"},"modified":"2013-09-22T21:09:22","modified_gmt":"2013-09-22T19:09:22","slug":"du-nur-du-allein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=4672","title":{"rendered":"Du, nur du allein&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Hallo, Welt!<br \/>\nW\u00e4hrend die letzte Stimmen zur Bundestagswahl ausgez\u00e4hlt werden, war ich mit dem Auto unterwegs und gr\u00fcbelte auf der Fahrt \u00fcber ein St\u00fcck Kultur: Die Du-Botschaft. Hier ein besonders klebriges Exemplar:<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Helmut Lotti - Du, nur Du allein - 2001\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UQZWj37K-2E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>In den vergangenen Tagen hatte ich es gelegentlich mit du-Botschaften zu tun, die ich extrem schlecht h\u00f6ren konnte. Hier ein paar Beispiele:<br \/>\n<em>Das solltest du mal therapeutisch bearbeiten.<br \/>\nDu kannst mich wenigstens vorher fragen, bevor du das abschickst.<br \/>\nDu trifft ja keine (bewusste) Entscheidung einzuschlafen. Das ist eine Beobachtung. <\/em><\/p>\n<p>Ich merke, wie unendlich schwer es mir f\u00e4llt, damit einen Umgang zu finden, der mich zufrieden stellt. Jedes GfK-Erstsemester lernt, dass solche Aussagen \u00fcbersetzt einfach nur hei\u00dfen: Ich habe ein dringendes unerf\u00fclltes Bed\u00fcrfnis. Aber aktuell werden bei mir durch derartige Aussagen auch Bed\u00fcrfnisse hungrig. Als erstes geht es mal um mein Bed\u00fcrfnis, nicht definiert zu werden. Wenn ich etwas therapeutisch bearbeiten soll, dann kann ich bei der angebotenen Betonung beim besten Willen keine liebevolle F\u00fcrsorge raush\u00f6ren. Bei mir kommt an: Du hast nen Knall und den solltest du mal abstellen&#8230;<br \/>\nVorher fragen, ob ich eine Nachricht versenden darf oder kann? Hallo!?! Klar, Leute, ich wei\u00df schon, wie dieser Text in GfK lautet: Ich w\u00fcrde dir gern helfen und f\u00fchle mich aber gerade selbst so hilflos&#8230; beim Formulieren der Nachricht w\u00e4re ich bestimmt gut gewesen, aber jetzt wei\u00df ich gar nicht mehr, was ich dazu sagen soll&#8230;<br \/>\nOk, Baby, dann sag das doch einfach, statt eine Du-Botschaft \u00fcbers Netz zu pfeffern! (Und auch das, liebe Freunde, ist nat\u00fcrlich eine klare Du-Botschaft&#8230;). <\/p>\n<p>Ich habe ein paar Thesen zum Thema Du-Botschaften. <\/p>\n<blockquote><p>1. Je n\u00e4her mir die Person steht, desto autsch.<br \/>\n2. Ich reagiere besonders empfindlich, wenn ich die Worte als Definition meines Verhaltens wahrnehme.<br \/>\n3. Ich bin bereit, von meinem Gegen\u00fcber die gleiche Info als Ich-Botschaft zu h\u00f6ren.<br \/>\n4. Es ist ein langwieriger Prozess, bis man die Du-Botschaften aus seinem System ausscheiden kann. Und gelegentlich gibt es R\u00fcckf\u00e4lle&#8230; wie bei Malaria. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Zur Wiederholung: Ich bin nicht f\u00fcr die Gef\u00fchle anderer Menschen verantwortlich. Ich mag der Ausl\u00f6ser sein, aber nie der Grund.<br \/>\nWenn ich die Worte eines anderen schlecht h\u00f6ren kann, ist das ein Anzeichen, dass bei mir wichtige Bed\u00fcrfnisse im Mangel sind.<br \/>\nIch habe  die Wahl, wie ich auf die Worte eines anderen Menschen reagieren m\u00f6chte. Niemand zwingt mich dazu, an die Tischtennisplatte zu springen und dem anderen blindw\u00fctig ein paar Schmetterb\u00e4lle zu servieren. Theoretisch gibt es die Option, dem anderen Einf\u00fchlung zu geben. Das ist aber keine gute Idee, wenn ich selbst gerade auf Zinne bin. Dann gibt es immer noch die Option der Selbstoffenbarung: So geht es mir, wenn ich das h\u00f6re. <\/p>\n<p>Das wird nur dann zur echten Herausforderung, wenn diese Aussage beim anderen wie eine Du-Botschaft ankommt: Jetzt bin ich wieder Schuld&#8230; Oder: Ja, da bist du doch aber selber Schuld&#8230; <\/p>\n<p>Das sind die Momente, in denen ich am liebsten auf eine einsame Insel ziehen w\u00fcrde und nie wieder ein Wort sagen. Weder gewaltfrei noch sonst irgendwie. Fasst mich alle an die F\u00fc\u00dfe! <\/p>\n<p>So long! <\/p>\n<p>Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo, Welt! W\u00e4hrend die letzte Stimmen zur Bundestagswahl ausgez\u00e4hlt werden, war ich mit dem Auto unterwegs und gr\u00fcbelte auf der Fahrt \u00fcber ein St\u00fcck Kultur: Die Du-Botschaft. Hier ein besonders klebriges Exemplar: In den vergangenen Tagen hatte ich es gelegentlich mit du-Botschaften zu tun, die ich extrem schlecht h\u00f6ren konnte. 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