Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation<\/a><\/p>\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist mehr als eine Werkzeugkiste. Die Methoden, isoliert betrachtet, k\u00f6nnen missbr\u00e4uchlich auch zu gewaltvollen Zwecken, wie dem Einreden von Schuldgef\u00fchlen oder emotionaler Erpressung eingesetzt werden.<\/p>\n
Schwerpunkt der GFK ist deshalb die Haltung, in der die Kommunikation stattfindet. Die Methoden sind ein Weg, sich dieser Haltung \u00fcbend anzun\u00e4hern. Teil der Haltung ist es, sich ergebnisoffen im Prozess des Verbindungsaufbaus mit dem Gegen\u00fcber zu befinden, und nicht das \u00dcberst\u00fclpen einer Meinung.<\/p>\n
Ein weiterer Teil ist der Abbau von Feindbildern, das empathische Zuh\u00f6ren ausgehend von der Annahme, dass alle Menschen die gleichen Grundbed\u00fcrfnisse haben und stets so handeln, wie es ihnen aktuell als die beste M\u00f6glichkeit der eigenen Bed\u00fcrfnisbefriedigung erscheint. Im Gegensatz zur heute \u00fcblichen, von komplizierten gesellschaftlichen Konventionen, missverst\u00e4ndlichen Andeutungen und Unausgesprochenem durchsetzten Sprache ist GFK eine sehr direkte, einfache und klare Art des sich Verst\u00e4ndigens.<\/p>\n
Ohne den beiden Tieren Eigenschaften zuschreiben zu wollen, nennt Rosenberg zur Vereinfachung seiner Erkl\u00e4rungen Sprache nach GFK „Giraffensprache“ und im Gegensatz dazu gewaltvolle Sprache „Wolfssprache“. Wolfssprache zeichnet sich u.a. durch das Denken in Schuld und Unschuld, Richtig und Falsch, das Aufrechnen von Gefallen, (moralisches) Verurteilen, Bewerten und Leugnen von Verantwortung aus.<\/p>\n
Eine Methode der Giraffensprache, die hilft, sich eine im Sinne der GFK ver\u00e4nderte Denkweise anzueignen, ist die der vier Schritte: Beobachtung, Gef\u00fchl, Bed\u00fcrfnis, Bitte. Diese Schritte k\u00f6nnen beispielsweise beim aktiven Zuh\u00f6ren, zur Kommunikation der eigenen Situation, zur Selbstkl\u00e4rung, beim Ausdruck von Wertsch\u00e4tzung oder auch beim Schreien in Situationen extrem unbefriedigter Bed\u00fcrfnisse eingesetzt werden. Rosenberg ermutigt, sich mit der \u00dcbung nach und nach von dem schematischen Vorgehen zu l\u00f6sen und die vier Schritte in den eigenen „Slang“ zu \u00fcbersetzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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