{"id":4555,"date":"2013-06-21T10:12:08","date_gmt":"2013-06-21T08:12:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=4555"},"modified":"2013-06-21T10:14:53","modified_gmt":"2013-06-21T08:14:53","slug":"mitgefuhl-als-weg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=4555","title":{"rendered":"Mitgef\u00fchl als Weg"},"content":{"rendered":"

„Jedes Mal, wenn wir ein Arschloch sehen, zahlen wir daf\u00fcr, denn dann leben wir in einer Welt voller Arschl\u00f6cher.“<\/em><\/span>
\n Marshall Rosenberg<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0Hallo Ihr Lieben!<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

Um die Haltung der GFK zu entwickeln reicht es nicht, ab und zu ein Seminar <\/a>zu besuchen oder ein Buch zu lesen. Die neuen Verkn\u00fcpfungen in unserem Gehirn, die w\u00e4hrend eines intensiven Seminars entstehen k\u00f6nnen, m\u00fcssen so oft wie m\u00f6glich benutzt werden damit sie sich verfestigen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

\n

F\u00fcr mich bedeutet das, besonders in Alltagssituationen immer und immer wieder eine empathische Haltung einzunehmen und meinen Blick auf das Wesentliche zu richten.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Wenn ich meine ein Arschloch zu sehen kann ich mich fragen: \"\"
\n<\/span><\/p>\n

Was f\u00fchle ich jetzt grade? Was brauche ich?<\/span><\/p>\n

Was f\u00fchlt diese Person, was braucht sie wohl grade?<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Leichter gesagt als getan. Viel zu oft vergesse ich im Alltag meine Giraffenohren und finde mich in einer Welt der Rechthaberei wieder.<\/span><\/p>\n

Am Hilfreichsten dabei, mich immer wieder daran zu erinnern, wie ich eigentlich leben will, habe ich w\u00f6chentliche Treffen in Empathiegruppen erlebt.<\/span><\/p>\n

Ein fester Zeitpunkt in der Woche, an dem alles andere drau\u00dfen bleibt.<\/span><\/p>\n

Zwei Stunden, in denen ich mich einfach nur dem empathischen Blick widme.<\/span><\/p>\n

Unterst\u00fctzung durch eine erfahrene Trainerin die mir ihre Giraffenohren leiht.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Das erste Jahr regelm\u00e4\u00dfigen \u00dcbens hat aus mir einen ganz anderen Menschen gemacht. Ich \u00e4rgerte mich weniger als fr\u00fcher, hatte pl\u00f6tzlich weniger Angst vor fremden Menschen.Schwierige Entscheidungen in meinem Leben verloren ihren Schrecken.<\/span><\/p>\n

Ich bin \u00fcberzeugt, dass jeder davon profitieren kann, sich auf einen l\u00e4ngeren, regelm\u00e4\u00dfigen \u00dcbungsprozess in Gewaltfreier Kommunikation<\/span><\/a> einzulassen. Inzwischen gibt es viele offene \u00dcbungsgruppen<\/span><\/a> in ganz Deutschland, wo man ohne Verpflichtung reinschnuppern kann, ab September auch eine neue in Hamburg <\/a>mit mir :-).
\n<\/span><\/p>\n

F\u00fcr alle die ein etwas flexibleres Trainingsprogramm suchen kann ich den Online Kurs „Mitgef\u00fchl als Weg“<\/strong><\/span><\/a> mit Thom Bond<\/span><\/a> empfehlen.<\/span><\/p>\n

Der Kurs l\u00e4uft \u00fcber email und Skype und hat bereits gestartet.<\/span><\/p>\n

Eine Anmeldung ist allerdings noch bis zum 2. Juli<\/strong> m\u00f6glich.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

In diesem Kurs werden w\u00f6chentliche Anregungen<\/span><\/a> gegeben um immer wieder den Blick f\u00fcr das wesentliche zu sch\u00e4rfen, kombiniert mit Geschichten und Erkl\u00e4rungen.<\/span><\/p>\n

Was mich besonders freut: Die Kursgeb\u00fchr ist frei w\u00e4hlbar!<\/strong><\/span><\/p>\n

Es kann also absolut jeder teilnehmen.<\/span><\/p>\n

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Viel Freude beim \u00dcben!<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Markus<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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