{"id":451,"date":"2010-02-11T00:04:11","date_gmt":"2010-02-10T23:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=451"},"modified":"2010-02-09T22:44:26","modified_gmt":"2010-02-09T21:44:26","slug":"leben-mit-67-milliarden-moglichkeiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=451","title":{"rendered":"Leben mit 6,7 Milliarden M\u00f6glichkeiten"},"content":{"rendered":"

Wenn ich also die Erf\u00fcllung meiner Bed\u00fcrfnisse von bestimmten Personen entkoppeln kann \u2013 es gibt sechs Milliarden Menschen auf der Welt \u2013 dann finde ich sicher jemanden, der etwas f\u00fcr mich tun kann. Mich selbst eingeschlossen. Ich kann auch etwas tun, zum Beispiel kann ich mir Selbsteinf\u00fchlung geben, um mein Bed\u00fcrfnis nach Empathie zu n\u00e4hren.<\/em><\/p>\n

aus: Marshall B. Rosenberg im Gespr\u00e4ch mit Garbiele Seils:
\nKonflikte l\u00f6sen durch Gewaltfreie Kommunikation
\nHerder spectrum, 8,90 \u20ac<\/p>\n

Wer mit dem Konzept und der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nicht vertraut ist, k\u00f6nnte glauben, dass die Bed\u00fcrfnisse nach W\u00e4rme, N\u00e4he etc. recht egoistische sind.
\nWenn die Bed\u00fcrfnisse nach N\u00e4he, W\u00e4rme, Intimit\u00e4t so ausgelegt werden, dass sich daraus beim Gegen\u00fcber eine Verpflichtung ergibt, diese Bed\u00fcrfnisse zu\u00a0 erf\u00fcllen, ist das sicher eine Haltung, die nicht dem Leben dient. Ich bin geil und du musst jetzt mit mir schlafen. Ich habe Hunger, du musst mir was zu essen machen. Ich will meinen \u00c4rger vom Tag loswerden und Du, verdammt noch mal, bist der Mensch, der mir zuh\u00f6ren MUSS!
\nDas entspricht nicht meinen Vorstellungen von N\u00e4he, Intimit\u00e4t, Verbindung und Kontakt. Wo sind da Respekt, Wertsch\u00e4tzung, Autonomie, die Freiwilligkeit?<\/p>\n

Ich glaube heute, dass unsere Bed\u00fcrfnisse weltweit universell sind. Alle 6,7 Milliarden Menschen haben die gleichen Bed\u00fcrfnisse. Sie brauchen Essen und Wasser, Schutz, Struktur, Autonomie, Unterst\u00fctzung, Gemeinschaft, Sexualit\u00e4t, Spiritualit\u00e4t, Sinnhaftigkeit, Licht, Schlaf…<\/p>\n

Wir sind es in unserer „Zivilisation“ sehr gewohnt, diese Bed\u00fcrfnisse mit bestimmten Strategien zu erf\u00fcllen. Manche Leute gehen am liebsten zu McDonalds, wenn sie Hunger haben. Ich gehe meist in die Kantine, weil das bequem ist. Andere schmieren sich ein Brot, weil sie keine Lust haben zu kochen. Sich etwas kochen ist genau so eine Strategie wie zu McDonalds gehen. F\u00fcr viele Dinge haben wir Lieblings-Strategien. Viele Menschen leben zum Beispiel in einer festen Partnerschaft, weil sie so glauben, bestimmte Bed\u00fcrfnisse besonders effektiv bedienen zu k\u00f6nnen. Zum Beispiel nach Sex. Es ist ja noch nicht all zu lange her, da waren die Frauen zum Sex verpflichtet, und sich zu weigern war ein Scheidungsgrund. Mich gruselt es bei dem Gedanken, zum Sex verpflichtet zu sein.<\/p>\n

Wenn ich heute bereit bin, mich von dem Gedanken zu l\u00f6sen, der andere schulde mir etwas,<\/p>\n

Wenn ich mich daf\u00fcr entscheide, nur noch zu nehmen, was mir freiwillig geschenkt wird,<\/p>\n

Wenn ich bereit bin, f\u00fcr all meine Bed\u00fcrfnisse selbst die Verantwortung zu \u00fcbernehmen,<\/p>\n

Dann k\u00f6nnen sich ganz neue Welten er\u00f6ffnen.<\/p>\n

Ich bin \u00fcberzeugt, dass von 6,7 Milliarden Menschen garantiert einer heute Abend Lust h\u00e4tte, mit mir zu essen, zu telefonieren, zu kuscheln oder spazieren zu gehen.<\/p>\n

In meinem Adressbuch stehen rund 300 Namen. Mit Sicherheit ist EIN Mensch dabei, den ich am Abend anrufen kann, wenn ich total frustriert und aufgel\u00f6st von der Arbeit komme.<\/p>\n

Wenn ich es Leid bin, allein ins Kino zu gehen, wird es sicher im Kollegenkreis den einen oder anderen Bekannten geben, der Lust hat, einen Film zu sehen.<\/p>\n

Was ist mein Bed\u00fcrfnis? Und welche Strategien kann ich finden, um es zu erf\u00fcllen?<\/p>\n

Ich erf\u00fclle mir zum Beispiel gelegentlich mein Bed\u00fcrfnis nach W\u00e4rme und Ber\u00fchrung, indem ich mir eine Massage g\u00f6nne. Am liebsten eine ayurvedische.<\/p>\n

Mein Bed\u00fcrfnis nach Gemeinschaft erf\u00fclle ich mir in\u00a0 meinen Meetings am Mittwoch, durch vertrautere Kontakte mir einzelnen Kollegen, durch die die Freunde, die ich durch verschiedene Aktivit\u00e4ten gefunden habe. Meine GfK-Familiengruppe trifft sich zu regelm\u00e4\u00dfigen Telefonkonferenzen. Ich habe au\u00dferdem Freundinnen, die mich gern besuchen.<\/p>\n

Ich erf\u00fclle mir mein Bed\u00fcrfnis nach Bewegung in meinem neuen Fitnessstudio. Andere gehen vielleicht tanzen, joggen, zum Badminton. Wir entscheiden uns f\u00fcr verschiedene Strategien, um ein bestimmtes Bed\u00fcrfnis zu erf\u00fcllen. (Und sicher erf\u00fcllen wir uns mit unserer jeweiligen Entscheidung auch noch andere, wunderbare Bed\u00fcrfnisse).<\/p>\n

Ich gewinne eine unglaubliche Freiheit, wenn ich nicht mehr EINEN Menschen f\u00fcr die Erf\u00fcllung (all) meiner Bed\u00fcrfnisse verantwortlich mache, f\u00fcr zust\u00e4ndig erkl\u00e4re. Wenn der Mensch Lust hat, gerade mein Bed\u00fcrfnis nach N\u00e4he, Intimit\u00e4t, Austausch, Gemeinschaft zu erf\u00fcllen, wunderbar. Aber es gibt keine Pflicht dazu! Und! Ich habe mindestens 6,7 Milliarden M\u00f6glichkeiten, meine Bed\u00fcrfnisse zu erf\u00fcllen.<\/p>\n

Hurra f\u00fcr jeden Tag, an dem ich diese Ketten sprengen kann!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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