Hallo, Welt!
\nAllm\u00e4hlich kann ich mich f\u00fcr die Matrix begeistern. Sie scheint f\u00fcr all meine Lebenssituationen ein Lernfeld zu benennen.
\nKonkret habe ich damit zu tun, dass es zu einigen Menschen, denen ich mich nahe f\u00fchle, keine Verbindung gibt. Das erlebe ich gerade als \u00fcberw\u00e4ltigend schmerzhaft und keineswegs nur als das, was es ist, n\u00e4mlich keine Verbindung. Vielleicht passt dieses Lernfeld zu meiner aktuellen Lage: <\/p>\n
Bewusstsein der Ver-Antwortung<\/strong>: Ungelernt<\/strong> Opfer-Bewusstsein: Mangel an Klarheit Erwacht<\/strong> Erkennen des Opfer-Bewusstseins und Kompetent<\/strong> F\u00e4hig Verantwortung zu u\u0308bernehmen Integriert<\/strong> Best\u00e4ndig in der Lage mit Gleichmut zu Tja. Vor zwei Wochen hatte ich noch gedacht, hey, mal wenigstens kompetent. Wenn nicht sogar schon integriert. Aber offensichtlich gibt es etwas im Au\u00dfen, was mich fast wieder ins Ungelernte st\u00fcrzt. Und das ist das Schweigen der W\u00f6lfe. Eigentlich dachte ich immer von mir, ich h\u00e4tte Angst vor Auseinandersetzung. Das glaube ich heute nicht mehr. Eine der sch\u00f6nsten Auseinandersetzungen meines Lebens hatte ich mit der Leiterin der \u00dcbungsgruppe, in der ich als Trainerin Input gebe. Ganz wunderbar haben wir uns \u00fcber Wochen heftigst aneinander gerieben. Und von ihr h\u00f6rte ich k\u00fcrzlich den Satz: Ich bin es wert, dass man sich mit mir auseinandersetzt! So richtig dockt das noch nicht an. Vielleicht ist die Erinnerung noch \u00e4lter. Ich wurde ja nach der Uhr versorgt. Alle vier Stunden. meine Mutter erz\u00e4hlte, es sei f\u00fcr sie ganz schwer gewesen, dass meine Gro\u00dfmutter darauf bestanden h\u00e4tte, mich weinen zu lassen. Das Kind kommt alle vier Stunden… Das hielt man damals f\u00fcr eine gute Sache. Das Kind sollte nicht \u201everw\u00f6hnt\u201c werden. Vielleicht ist deshalb Schweigen, Null-Resonanz f\u00fcr mich bis heute so bedrohlich. Denn wenn es keine Resonanz gibt, keine Antwort, keine Verbindung, dann ist das f\u00fcr ein kleines Kind ein Todesurteil. Nicht jedoch f\u00fcr einen Menschen von fast 55, m\u00f6chte ich mir ins Ged\u00e4chtnis rufen. <\/p>\n Ich kann mir also meiner Wahlm\u00f6glichkeiten bewusst werden. Offensichtlich brauche ich in solchen Situationen<\/a> Selbsteinf\u00fchlung. Und dann gibt es mindestens zwei M\u00f6glichkeiten: Selbstausdruck und Empathie. Wie geht es mir, wenn du (mutma\u00dflich voller Groll) aus dem Kontakt gehst? Oder: Bist du genervt, weil dir … wichtig ist? Und dann m\u00f6chte ich mich daran erinnern, dass vielleicht der Kontakt zu dieser einen Person meine Lieblingsstrategie ist. Aber es ist nicht meine einzige. Kill your Darlings<\/a>, m\u00f6chte ich sagen. <\/p>\n Also: Es gibt Verbindung f\u00fcr mich, auch wenn die W\u00f6lfe gerade schweigen. Ich habe einen Haufen Leute im Telefonbuch, die sich total freuen, wenn ich sie anrufe. Ich kann Gemeinschaft, W\u00e4rme, Leichtigkeit, Begleitung beim Golfen, Austausch, eine Umarmung, ja einfach alles haben. Wie war doch gleich das aktuelle Lernziel?! <\/p>\n \nF\u00e4hig Verantwortung zu u\u0308bernehmen Na, dem sind wir doch schon wieder ein ganzes St\u00fcck n\u00e4her gekommen. Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hallo, Welt! Allm\u00e4hlich kann ich mich f\u00fcr die Matrix begeistern. Sie scheint f\u00fcr all meine Lebenssituationen ein Lernfeld zu benennen. Konkret habe ich damit zu tun, dass es zu einigen Menschen, denen ich mich nahe f\u00fchle, keine Verbindung gibt. Das erlebe ich gerade als \u00fcberw\u00e4ltigend schmerzhaft und keineswegs nur als das, was es ist, n\u00e4mlich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1908,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4065","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tagebuch-ysabelle-wolfe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4065"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4072,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4065\/revisions\/4072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nFreie Wahl der Antwort auf das, was
\ndas Leben bringt, unter Akzeptanz
\ndes eigenen Anteils daran. Keine
\n\u00dcbernahme der Anteile anderer und
\nanerkennen, dass eigene
\nHandlungen andere beeinflussen.<\/p>\n
\nKein Wissen u\u0308ber die F\u00e4higkeit.
\nUnbewusst Inkompetent<\/p>\n
\ndaru\u00fcber, wer wofu\u00fcr verantwortlich ist;
\nempfindet, dass die eigenen
\nErfahrungen und Handlungen von
\nanderen oder \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden
\nverursacht werden k\u00f6nnen (zB: ich l\u00f6se
\ndeine Empfindungen aus, du meine,
\noder etwas anderes hat deine und meine
\nEmpfindungen ausgel\u00f6st)<\/p>\n
\nDie F\u00e4higkeit wird bewusst wahrgenommen.
\nBewusst inkompetent<\/p>\n
\ndessen Auswirkungen; Erleichterung
\nund Freiheit im Bewusstwerden der
\neigenen Macht; trotzdem immer noch
\nverhaftet in Verhaltensmustern von
\nSchuld und Scham; diagnostiziert
\nandere als blockiert oder beschuldigend
\nund versucht sie zu erziehen um sich
\nselbst zu sch\u00fctzen.<\/p>\n
\nDie F\u00e4higkeit kann mit bewusstem
\nBem\u00fchen angewendet werden.
\nBewusst kompetent.<\/p>\n
\nfu\u0308r eigene Erfahrungen und
\nWahlm\u00f6glichkeiten, wenn
\nBeschuldigungen, Rechtfertigungen
\nund Bagatellisierungen bewusst werden
\n– ohne sich fu\u0308r die Reaktionen und
\nAntworten anderer verantwortlich zu
\nfu\u0308hlen.<\/p>\n
\nNatu\u0308rliche Anwendung der F\u00e4higkeit, mit
\nLeichtigkeit und im Fluss.
\nUnbewusst kompetent.<\/p>\n
\nbegegnen. Geerdet und zentriert als
\nGestalter des eigenen Lebens. Klarheit
\nu\u0308ber die Eigenverantwortung anderer
\nfu\u0308r ihr Leben.<\/p>\n
\nHeute denke ich, dass eine Auseinandersetzung sehr viel mit Respekt zu tun hat. Es geht um deine Position und um meine. Und ich m\u00f6chte h\u00f6ren\/wissen, was bei dir los ist, was dir fehlt oder wovon du gerade genug hast. Und ich w\u00fcnsche mir, dass du mich h\u00f6rst. Es geht um Verstehen und um Verbindung. Aber wenn es keine Auseinandersetzung gibt, wenn es nur Schweigen und Kontaktlosigkeit gibt, dann f\u00fchlt sich das f\u00fcr mich absolut schrecklich an.
\nIch vermute, dass auch das wieder ein uraltes Ding ist. Auf dem Weg zum Einkaufen habe ich \u00fcberlegt, woher ich das kenne. Wenn ich es dingfest machen k\u00f6nnte, br\u00e4uchte es doch nur eine kleine Glaubenss\u00e4tze-Arbeit und alles ist gut… Aber es kommen nur Erinnerungsfetzen, die mit einer geh\u00f6rigen Portion Scham ausgeliefert werden. Als ich klein war, litt meine Mutter an Tuberkulose. So war sie \u00fcber l\u00e4ngere Zeit weit weg von zu Hause in einem Spezialkrankenhaus untergebracht. Es gab damals kein Auto in unserer Familie und Geld war auch knapp. So habe ich sie nur alle Vierteljahr gesehen. Wenn ich in der Zwischenzeit etwas ausgefressen hatte, schrieben meine Gro\u00dfeltern die „S\u00fcnde“ mit Kopierstift auf einen Aktendeckel, der im K\u00fcchenschrank aufbewahrt wurde. F\u00fcr Mutti. Oder eine andere Situation: Ich erinnere mich mit Grausen an mein Flehen, „sei wieder lieb mit mir“, und bin mir nicht sicher, ob die Adressatin meine Gro\u00dfmutter oder meine Mutter war. Die Antwort war jedenfalls Schweigen. Und ich wei\u00df, dass ich als junge Frau mit meinem Kind das gleiche gemacht habe. Ich sa\u00df schweigend gegen die Kinderzimmert\u00fcr gelehnt und schaute seinen Wutausbr\u00fcchen zu. Ich hielt mich f\u00fcr stark und tapfer, dass ich das ausgehalten habe, denn ich hatte irgendwo gelesen, dass Kinder Schaden nehmen, wenn man weggeht. Also blieb ich k\u00f6rperlich anwesend, aber ich ging aus der Verbindung. ich kann mich nicht entsinnen, mal gesagt zu haben, wie es MIR in solchen Situationen ging. Nur Du-Botschaften, die waren immer schnell pr\u00e4sent. <\/p>\n
\nfu\u0308r eigene Erfahrungen und
\nWahlm\u00f6glichkeiten, wenn
\nBeschuldigungen, Rechtfertigungen
\nund Bagatellisierungen bewusst werden
\n– ohne sich fu\u0308r die Reaktionen und
\nAntworten anderer verantwortlich zu
\nfu\u0308hlen.<\/p><\/blockquote>\n
\nSo long! <\/p>\n