{"id":4043,"date":"2012-06-15T16:05:06","date_gmt":"2012-06-15T14:05:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=4043"},"modified":"2012-06-15T16:08:21","modified_gmt":"2012-06-15T14:08:21","slug":"guten-appetit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=4043","title":{"rendered":"Guten Appetit!"},"content":{"rendered":"

Hallo, Welt!
\nZurzeit habe ich Besuch, der sich seit einiger Zeit mit GfK besch\u00e4ftigt. Heute nun hat dieser Mitbewohner einen Ausw\u00e4rtstermin und meldete sich um kurz vor eins: Jetzt sei das Gespr\u00e4ch beendet und er komme zur\u00fcck. Ich entgegnete noch so was wie „Lass dir Zeit“, und wollte damit zum Ausdruck bringen, er m\u00f6ge bitte nicht extra aufs Gas dr\u00fccken, um herzukommen. Um 14.33 Uhr, ich erwartete ihn jede Minute, kam eine SMS: „Ich lege noch einen Zwischenstop bei XY ein“. Hm. Ich antwortete: „Oh… ich habe dich jeden Moment hier erwartet\u201c. Dann kam die Antwort, die ich mit dem „Giraffenohr des Tages“ auszeichnen m\u00f6chte. „Ich sollte mir Zeit lassen. – Bringt dich das konzeptionell durcheinander?“ <\/strong>Ich antwortete: „Ein bisschen. Ich hatte gedacht, wir essen zusammen.
\nMit Zeit lassen meinte ich eher so was wie „fahr nicht wie ein Henker“ ;-). <\/p>\n

Ich mach mir was Obstiges.\u201c Und er antwortete: „Dann bitte ich dich, nicht mit dem Essen auf mich zu warten.\u201c
\nIch dachte irritiert, ey, so spricht kein Mensch! Und dann wanderten meine Gedanken herum…
\nEs gibt eine Geschichte, die Marshall gern erz\u00e4hlt \u00fcber eine Frau die zu ihrem Mann sagt: Ich w\u00fcnschte, du w\u00fcrdest nicht so viel arbeiten. Ein paar Tage sp\u00e4ter erz\u00e4hlt er ihr freudestrahlend, er habe sich zu einem Golfturnier angemeldet. Entgegen seiner Erwartung war sie keineswegs begeistert. Denn statt „du sollst weniger arbeiten“ wollte sie eigentlich zum Ausdruck bringen, „ich m\u00f6chte mehr Zeit mit Dir verbringen. Falls sie nicht gerade sein Caddy ist, k\u00f6nnte das schwierig werden, wenn er ein Turnier spielen will…
\nDann kaute ich „warte nicht mit dem Essen auf mich“ herum. Leute, das macht was mit mir. Gef\u00fchle: Unbehaglich, verwirrt, traurig, einsam. Bed\u00fcrfnisse: Verbindung (an allererster Stelle), Wertsch\u00e4tzung, Gemeinschaft, Klarheit. Irgendwie kommt das bei mir wie eine Strafe an. Spannend. Da ist bestimmt ein Kind-Anteil am Start. Dann ging mir auf, dass da ja auch eine Du-Botschaft enthalten ist: Es hei\u00dft nicht etwa, ich komme sp\u00e4ter, oder ich habe schon gegessen, sondern DU sollst oder brauchst nicht zu warten. Es beinhaltet auch die Aussage: Ich werde zur geplanten Zeit nicht da sein, oder vielleicht Ich habe keinen Hunger, deshalb werde ich nicht mit dir essen… <\/p>\n

Letzten Endes habe ich f\u00fcr mich erkannt, dass es ein Thema ist, das f\u00fcr mich etwas mit Selbstf\u00fcrsorge zu tun hat, wie es in dem nachfolgenden Text von Melody Beattie so sch\u00f6n beschrieben ist.
\nUnd ganz in diesem Sinne habe ich mir einen grandiosen Obstsalat in Mascarponeschaum gemacht. Leute, wer den ausl\u00e4sst, verdient es nicht besser!
\n \ud83d\ude09<\/p>\n

Selbstverantwortung<\/strong>
\nAus \u201eDie Sucht gebraucht zu werden\u201c von Melody Beattie
\nSelbstfu\u0308rsorge ist ein Verhalten uns selbst und
\nunserem Leben gegenu\u0308ber, das besagt: Ich bin
\nverantwortlich fu\u0308r mich selbst.
\nIch bin verantwortlich dafu\u0308r, ob ich lebe oder
\nnicht lebe. Ich bin verantwortlich dafu\u0308r, nach
\nmeinem geistigen, emotionalen, k\u00f6rperlichen
\nund finanziellen Wohlergehen zu streben.
\nIch bin verantwortlich dafu\u0308r, meine Bedu\u0308rfnisse zu erkennen
\nund zu befriedigen. Ich bin verantwortlich
\ndafu\u0308r, meine Probleme zu l\u00f6sen oder mit
\nmeinen Problemen leben zu lernen, die ich nicht
\nl\u00f6sen kann. Ich bin verantwortlich fu\u0308r meine Entscheidungen.
\nIch bin verantwortlich dafu\u0308r, was ich gebe oder empfange.
\nIch bin auch dafu\u0308r verantwortlich,
\nmir Ziele zu setzen und sie zu erreichen.
\nIch bin verantwortlich dafu\u0308r, wie sehr ich
\ndas Leben genie\u00dfe, wie viel Freude ich an t\u00e4glichen
\nAktivit\u00e4ten finde. Ich bin verantwortlich
\ndafu\u0308r, wen ich liebe und wie ich mich entscheide,
\ndiese Liebe auszudru\u0308cken. Ich bin verantwortlich
\ndafu\u0308r, was ich anderen antue und dafu\u0308r, was ich
\nanderen erlaube mir anzutun.
\nIch bin verantwortlich fu\u0308r mein Wollen und meine
\nWu\u0308nsche. Alles an mir, jeder Aspekt meines
\nSeins, ist wichtig. Ich bewerte angemessen. Ich
\nbegutachte meine Wu\u0308nsche und Bedu\u0308rfnisse. Ich
\nverdiene weder Missachtung noch st\u00e4ndige
\nMisshandlung und toleriere sie nicht. Ich habe
\nRechte, und es liegt in meiner Verantwortung,
\ndiese Rechte zu verfechten.
\nDie Entscheidungen, die ich treffe, und die Art,
\nwie ich mich verhalte, spiegeln meine Selbstachtung
\nwider. Meine Entscheidungen tragen meinen
\nVerpflichtungen Rechnung. Meine Entscheidungen
\ntragen auch meinen Verpflichtungen
\nanderen Menschen gegenu\u0308ber Rechnung \u2013
\nmeinem Partner, meinem Kind, meinen Verwandten
\nund meinen Freunden. Ich untersuche und
\nentscheide genau, wie diese Verpflichtungen beschaffen
\nsind, bevor ich meine Entscheidungen
\ntreffe. Ich beru\u0308cksichtige auch die Rechte meiner
\nMitmenschen \u2013 das Recht, ihr Leben so zu leben,
\nwie es ihnen passt. Ich darf das Recht anderer
\nnicht beschneiden, ihr Leben nach ihren Vorstellungen
\nzu leben. Und sie du\u0308rfen mir meine Rechte
\nnicht beschneiden.
\nSelbstfu\u0308rsorge ist ein Verhalten gegenseitiger
\nAchtung. Das bedeutet, unser Leben verantwortungsbewusst
\nleben zu lernen. Das bedeutet, anderen zu erlauben,
\nihr Leben nach ihrer Wahl zu leben,
\nsolange sie nicht unsere Entscheidung st\u00f6ren,
\nn\u00e4mlich so zu leben, wie wir es wollen.
\nSich um uns selbst zu ku\u0308mmern, ist nicht so egoistisch,
\nwie manche Menschen annehmen, aber
\nes ist auch nicht so selbstlos, wie manche andere glauben.<\/em><\/p>\n

So long! <\/p>\n

Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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