{"id":3895,"date":"2012-04-13T07:34:16","date_gmt":"2012-04-13T05:34:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=3895"},"modified":"2012-04-13T10:47:53","modified_gmt":"2012-04-13T08:47:53","slug":"stimmen-im-kopf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=3895","title":{"rendered":"Software-Update f\u00fcr den Navi im Kopf"},"content":{"rendered":"<p>Hallo, Welt!<\/p>\n<p>Wenn ich bei C &#038; A oder einem anderen gro\u00dfen Kaufhaus shoppen bin, mache ich mir gern einen \u201eSpa\u00df\u201c. Gelegentlich kommen dort n\u00e4mlich  Lautsprecherdurchsagen, die mir als Nicht-Mitarbeiter unverst\u00e4ndlich sind. \u201e47, bitte einmal 800\u201c.  Wahrscheinlich hei\u00dft das im Klartext, Frau Schulze m\u00f6ge sich bei der Zentralkasse einfinden. Wenn ich so eine Ansage h\u00f6re, st\u00f6hne ich gern laut und sage: Ich h\u00f6re wieder Stimmen&#8230;!<br \/>\nNicht wirklich lustig f\u00fcr Leute, die an Schizophrenie erkrankt sind und von ihren Stimmen \u201eferngesteuert\u201c werden. Aber mir ist meist ein Lacher sicher.<\/p>\n<p>Tats\u00e4chlich h\u00f6re ich im wirklichen Leben Stimmen, die mir sagen, was richtig und falsch ist, und ich m\u00f6chte sehr aufpassen, wie ich das jetzt formuliere, damit nicht die M\u00e4nner mit der wei\u00dfen \u201eIch-hab-mich-lieb\u201c-Jacke vor meiner T\u00fcr stehen, um mich zu einem kostenlosen Aufenthalt in einer Funny Farm einzuladen.<\/p>\n<p>Irgendwann habe ich mal die Zahl aufgeschnappt, dass ein Mensch bis zum Erwachsenenleben 22000 Stunden zumeist elterliche Erziehung durchl\u00e4uft. Das sind nicht mal drei volle Jahre, ich habe gerade mal den Taschenrechner bem\u00fcht. In diesen 22000 Stunden h\u00f6ren wir so interessante Sachen wie<\/p>\n<ul>\n<li> sitz gerade<\/li>\n<li> nein, das sch\u00f6ne H\u00e4ndchen<\/li>\n<li> wenn du eine F\u00fcnf in Mathe nach Hause bringst, ist Papa b\u00f6se<\/li>\n<li> wenn du nicht aufisst, ist Mama traurig<\/li>\n<li> wenn du nicht lieb bist, kommst du ins Heim<\/li>\n<li> jetzt geb dir doch endlich mal ein bisschen M\u00fche<\/li>\n<li>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ihr d\u00fcrft diese Liste gern fortsetzen.<\/p>\n<p>Kinder lernen auf diese Weise nicht nur, dass die f\u00fcr die Gef\u00fchle der Erwachsenen verantwortlich gemacht werden, oder dass ihr Essverhalten das morgige Wetter beeinflusst. In ihrem Kopf wird auch eine Art \u201eNavi\u201c installiert, der ihrem Leben Richtung geben soll, wenn die Eltern gerade mal kein Auge auf sie haben k\u00f6nnen. Neben so sinnvollen Botschaften wie \u201enicht bei Rot \u00fcber die Stra\u00dfe laufen\u201c wird in diesen Navi leider auch ein Haufen   &#8211; Schei\u00df &#8211; programmiert. Und so kommt es, dass wir auch als Erwachsene mit Textansagen konfrontiert sind, die meist nur wenig Freude hervorrufen. <\/p>\n<p>In der Coaching-Szene werden gern die inneren Antreiber zitiert: <\/p>\n<p>Der amerikanische Transaktionsanalytiker Taibi Kahler hat f\u00fcnf davon definiert, die als typisch f\u00fcr die Selbststeuerung von Menschen gelten:<\/p>\n<p>    Der \u201eSei stark!\u201c-Antreiber<br \/>\n    Der \u201eSei perfekt!\u201c-Antreiber<br \/>\n    Der \u201eMach es allen recht!\u201c-Antreiber<br \/>\n    Der \u201eBeeil dich!\u201c-Antreiber<br \/>\n    Der \u201eStreng dich an!\u201c-Antreiber<\/p>\n<p>Ich habe jahrzehntelang \u00fcberhaupt nicht gemerkt, dass diese Burschen in meinem Kopf ihr Unwesen trieben. Am meisten Druck macht mir \u201eMach es allen recht\u201c. Aber das ist nicht der einzige Chor, der mir schaurige Ges\u00e4nge vortr\u00e4gt. Schlimmer sind die kleinen Spitzen, die hinterr\u00fccks geflogen kommen:<br \/>\nRei\u00df dich zusammen&#8230;<br \/>\ndu Versager!<br \/>\npass doch auf!<br \/>\n&#8230; zu dumm zum Milchholen&#8230;<br \/>\ndu bist faul<br \/>\naus dir wird nichts<br \/>\ndu kriegst kein Bein auf die Erde<br \/>\ndu landest noch mal in der Gosse&#8230;<\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte Euch allen w\u00fcnschen, dass keiner von Euch jemals von seinen Innenanteilen, seinem eingebauten Navi solche Kommentare zu h\u00f6ren bekommt. Im Alltag erlebe ich allerdings immer wieder, dass ich damit nicht allein bin. <\/p>\n<p>Zur\u00fcckblickend auf mehr als 50 Jahre in dieser Gesellschaft ist mir klar, dass es die Menschen, die so mit mir sprachen, im Grunde ihres Herzens gut mit mir meinten.  <a href=\"https:\/\/www.giraffenohren.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Claudia_01_1960.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.giraffenohren.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Claudia_01_1960-196x300.jpg\" alt=\"\" title=\"Ysabelle_01_1960\" width=\"196\" height=\"300\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3896\" srcset=\"https:\/\/www.giraffenohren.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Claudia_01_1960-196x300.jpg 196w, https:\/\/www.giraffenohren.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Claudia_01_1960-669x1024.jpg 669w, https:\/\/www.giraffenohren.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Claudia_01_1960.jpg 934w\" sizes=\"auto, (max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/><\/a>Wer 12 Jahre Nazi-Diktatur hinter sich hatte, hart wie Kruppstahl und z\u00e4h wie Leder sein sollte, wer der Vernichtung der j\u00fcdischen Nachbarn nichts entgegenzusetzen hatte, der fand keine Worte des Mitgef\u00fchls und der Empathie. \u201eRei\u00df dich zusammen\u201c musste \u201eich seh dich\u201c ersetzen. \u201eHeulsuse\u201c dr\u00fcckte das Unbehagen \u00fcber Gef\u00fchlsausbr\u00fcche aus. \u201eStell dich nicht so an\u201c galt als Ermutigung, und \u00fcber meine Todesangst vor dem Weihnachtsmann wurde in der Familie herzhaft gelacht. Das war nicht b\u00f6se gemeint. Ich glaube, die Menschen waren von ihrer eigenen Menschlichkeit, von ihrer Bed\u00fcrftigkeit so weit entfernt, dass sie nicht merkten, was sie taten. <\/p>\n<p>Ich habe nicht all zu viel Hoffnung, dass zwei Generationen sp\u00e4ter alles besser ist. Im vergangenen Jahr h\u00f6rte ich im Supermarkt, wie eine Frau zu einem Kind sagte: \u201eIch wusste gar nicht, dass du so gern von mir was auf den Pohschi haben willst!\u201c. Ich war starr vor Entsetzen und sprach sp\u00e4ter mit einem jungen Ehepaar \u00fcber diese Szene. Die junge Frau meinte missbilligend: So was sagt man nicht in der \u00d6ffentlichkeit\u201c, und ich h\u00e4tte mich am liebsten unter das n\u00e4chste Auto geworfen. Ich finde n\u00e4mlich, so was sagt man am besten niemals. Kennt Ihr ein Kind auf der Welt, das gern geschlagen wird? <\/p>\n<p>Was also tun mit den Stimmen im Kopf, die uns antreiben, beschimpfen, zur Ordnung rufen, Druck machen, \u201eloben\u201c&#8230;? <\/p>\n<p>Wahrnehmen, Freundinnen und Freunde! H\u00f6rt ihnen zu! <strong>Nehmt zur Kenntnis, dass Ihr und die Stimmen nicht das gleiche seid.<\/strong> Auch wenn die Stimmen im Kopf hundert Mal am Tag wispern, du w\u00e4rst ein Versager, auf dem absteigenden Ast, falsch so wie du bist, nicht gut genug, ein M\u00e4ngelexemplar&#8230; <strong>Glaubt es ihnen nicht!<\/strong> Lasst sie reden, und wenn Ihr k\u00f6nnt, findet jemanden, der diesen Stimmen Einf\u00fchlung gibt. Diese Anteile brauchen so dringend Einf\u00fchlung wie unsere Eltern und Gro\u00dfeltern sie gebraucht h\u00e4tten. Findet heraus, was ihre wirkliche Botschaft ist, und bedankt Euch bei diesem inneren Navi f\u00fcr seine Richtungsangabe. <\/p>\n<p>Das bedeutet nicht, dass Ihr auch in diese Richtung fahren m\u00fcsst. Es bedeutet nicht, dass mit Euch irgendetwas falsch ist. Es bedeutet nicht, dass ihr geradewegs in den Abgrund rauscht. Es zeigt lediglich:<br \/>\nEs gibt einen Pers\u00f6nlichkeitsanteil, der Eurer Bestes will und nicht gelernt hat, das mit Lisas S\u00e4uselstimme auszudr\u00fccken: &#8222;Fahren Sie geradeaus \u00fcber den Kreisverkehr\u201c. Wenn Ihr besser wisst, wo es langgeht, traut Eurer Erfahrung, traut Eurer Intuition, vertraut auf Euch! Der Navi ist nur so gut wie seine Programmierung. Er behauptet vielleicht, wir w\u00fcrden direkt im Hafenbecken landen. Aber wir k\u00f6nnen der Stimme antworten:  Danke f\u00fcr deine intensive Warnung. Aber ich wei\u00df, dass seit der Zeit deiner Programmierung hier eine Br\u00fccke gebaut wurde &#8230; <\/p>\n<p>So long! <\/p>\n<p>Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo, Welt! Wenn ich bei C &#038; A oder einem anderen gro\u00dfen Kaufhaus shoppen bin, mache ich mir gern einen \u201eSpa\u00df\u201c. 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