{"id":3518,"date":"2011-12-14T20:57:26","date_gmt":"2011-12-14T19:57:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=3518"},"modified":"2011-12-14T20:57:26","modified_gmt":"2011-12-14T19:57:26","slug":"dankbarkeit-14-dezember","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=3518","title":{"rendered":"Dankbarkeit: 14. Dezember"},"content":{"rendered":"

Hallo, Welt!
\nCorinna hat mich darauf gebracht noch einmal zu reflektieren, warum ich das hier mache. Warum schreibe ich \u00fcber Dankbarkeit? Warum „verpflichte“ ich mich, hier abends herzukommen und meinem Gehirn etwas \u00fcber Dankbarkeit abzuringen? <\/p>\n

Ich merke, dass es immer dann nicht hinhaut, wenn ich es als Verpflichtung wahrnehme, wenn dahinter ein „Muss“ steckt. Die inneren Kommentare sind dann gern vorwurfsvoll: Du wolltest doch… du hattest doch zugesagt, versprochen… Das sind dann keine freudvollen Minuten. <\/p>\n

Es gibt aber noch eine andere Energie. Manchmal macht es allerdings ein bisschen Arbeit, mich mit ihr zu verbinden. Ein Hauch von Scham wird mitgeliefert: Dir geht es so gut! Und andere Menschen haben kein Zuhause…
\nDer Bettler, der immer am Seiteneingang von Kaufhof sa\u00df, ist schon seit Tagen nicht mehr da. Ist es der Obdachlose, bei dem die Sanit\u00e4ter am Montag versucht hatten, ihn zu reanimieren? Mein Kollege hatte die Szene im Vorbeigehen beobachtet… <\/p>\n

Andere Menschen haben keine Arbeit. Andere Menschen kriegen kein Gehalt oder m\u00fcssen sich Sorgen machen, wie sie ihre Miete bezahlen k\u00f6nnen. Ich habe es warm, ich habe nette Kollegen, es gibt Menschen, die echtes Interesse an mir haben. Ich finde Unterst\u00fctzung und W\u00e4rme, Gemeinschaft, Verbindung, Humor, Wertsch\u00e4tzung… Ich bin reich! <\/p>\n

Wof\u00fcr bin ich heute besonders dankbar?
\nF\u00fcr mein sch\u00f6nes Zuhause! Und f\u00fcr die hilfreichen Geister, die mit daf\u00fcr sorgen, dass es so sch\u00f6n bleibt. Oder sogar noch sch\u00f6ner wird! Ich bin dankbar f\u00fcr die Unterst\u00fctzung meines Freundes, der die ganze Technik f\u00fcr mich pflegt, updatet, hostet, nach dem Rechten guckt, wenn es irgendwo klemmt. Heute bin ich auch besonders dankbar f\u00fcr ein Telefonat. Ich habe mich n\u00e4mlich was getraut! Zuh\u00f6ren und Einf\u00fchlung geben kann ich ganz gut. Aber mich zeigen und sagen, wie es mir geht und was ich will – das ist schon hohe Schule. Und heute habe ich es gewagt und es hat sich gut angef\u00fchlt. \"\"<\/a> Ich m\u00f6chte auch ein Gespr\u00e4ch wertsch\u00e4tzen, das ich gestern Abend gef\u00fchrt habe. Im Grunde ging es dabei genau um diesen Themenkreis: Wie geht es dir & wie geht es mir\/ was brauchst du & was brauche ich?! Es liegt kein Segen darin, wenn ich nur um den anderen kreise und keine R\u00fcckkopplung zu mir selber vornehme, mich auch nicht \u00e4u\u00dfere, offenbare… Wir beide haben die gleichen Rechte und die gleiche Wichtigkeit. Was brauchst du, was brauche ich… Empathie ohne Selbstempathie ist Co-Abh\u00e4ngigkeit, ich zitiere es immer gern wieder. Und gestern und heute ist mir das noch einmal besonders deutlich geworden. Zu meiner Freude und Bereicherung. <\/p>\n

Ich bin auch dankbar, dass ich mithilfe einer Hotline das Weihnachtsgeschenk f\u00fcr meine Mutter organisiert bekam. Und dass ich ein sch\u00f6nes Buch f\u00fcr meinen Vater fand. Ich bin dankbar, dass ich gesund bin. Es geht mir gut. <\/p>\n

Gerald Jampolsky l\u00e4dt mich heute wieder ein, meine bisherige Haltung in Frage zu stellen: <\/p>\n

Lektion 14 <\/p>\n

Verletzen k\u00f6nnen mich nur
\nmeine eigenen Gedanken
\nund Einstellungen<\/strong><\/p>\n

Heute habe ich viel \u00fcber Projektionen geh\u00f6rt. „Das war eine Projektion. Da habe ich eine Projektion gehabt“. Das ist eine gute Gelegenheit, sich zu verletzen. Ich sp\u00fcre f\u00f6rmlich das „autsch“ hinter diesen Worten. Ich h\u00e4tte doch wissen m\u00fcssen, dass das alles nur Schein ist, dass ich mir selbst etwas vormache… Ich glaube, wenn ich etwas erreicht habe in Sachen GfK, dann ist es eines: Diese verurteilenden inneren Stimmen bei mir und anderen wahrzunehmen und zu \u00fcbersetzen. Ja, ich bin auf dem Weg zu aufrichtiger Selbstliebe. Wenn das kein Grund f\u00fcr Dankbarkeit ist… <\/p>\n

So long! <\/p>\n

Ysabelle <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hallo, Welt! Corinna hat mich darauf gebracht noch einmal zu reflektieren, warum ich das hier mache. Warum schreibe ich \u00fcber Dankbarkeit? Warum „verpflichte“ ich mich, hier abends herzukommen und meinem Gehirn etwas \u00fcber Dankbarkeit abzuringen? Ich merke, dass es immer dann nicht hinhaut, wenn ich es als Verpflichtung wahrnehme, wenn dahinter ein „Muss“ steckt. Die […]<\/p>\n","protected":false},"author":1908,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,41],"tags":[],"class_list":["post-3518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tagebuch-ysabelle-wolfe","category-dankbarkeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3518"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3526,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3518\/revisions\/3526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}