{"id":338,"date":"2010-02-05T00:10:42","date_gmt":"2010-02-04T23:10:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=338"},"modified":"2010-02-04T22:43:15","modified_gmt":"2010-02-04T21:43:15","slug":"unsere-bedurfnisse-kennen-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=338","title":{"rendered":"Unsere Bed\u00fcrfnisse kennen lernen"},"content":{"rendered":"<p><em>&#8222;Je besser Du Dich und Deine Bed\u00fcrfnisse kennst, desto weniger k\u00f6nnen die Dinge Dir anhaben.&#8220;<\/em>  Bill Murray als Bob Harris in dem US-Spielfilm &#8222;Lost in Translation&#8220; von 2003<\/p>\n<p>Kennen wir unsere Bed\u00fcrfnisse? Und handeln wir danach? Im Grunde sind es nur wenige Dinge, die wir Menschen zum Leben brauchen. Neben Luft, Nahrung, Obdach oder Schutz sind es ichbezogene und soziale Bed\u00fcrfnisse wie Autonomie, Ehrlichkeit, Beteiligung, Verbindung, Zugeh\u00f6rigkeit, Anerkennung, Vertrauen, N\u00e4he, Z\u00e4rtlichkeit, Gesehen werden, Sinnhaftigkeit, Spa\u00df und Spiritualit\u00e4t.<br \/>\nViele Menschen sind sich nicht dar\u00fcber im Klaren, was ein Bed\u00fcrfnis, und was eine Strategie ist. &#8222;Ich m\u00f6chte mit Dir zusammenwohnen&#8220; ist kein Bed\u00fcrfnis, sondern eine Strategie, um sich bestimmte Bed\u00fcrfnisse zu erf\u00fcllen, zum Beispiel nach Verbindung, N\u00e4he, Unterst\u00fctzung, Sexualit\u00e4t und Gemeinschaft. Geld auf dem Sparbuch zu haben ist kein Bed\u00fcrfnis, sondern eine Strategie. Das zugrunde liegende Bed\u00fcrfnis ist vielleicht Sicherheit, Autonomie oder Leichtigkeit, sich die Dinge kaufen zu k\u00f6nnen, die man sich wirklich w\u00fcnscht. <\/p>\n<p>Wenn wir uns \u00fcber unsere Bed\u00fcrfnisse klar werden, geschieht etwas Wunderbares. Wir k\u00f6nnen feststellen, dass es eine Vielzahl von Strategien gibt, um sie zu erf\u00fcllen. Und wir entlasten damit h\u00e4ufig DEN EINEN MENSCHEN, den wir im ersten Moment im Visier haben, von der B\u00fcrde, gerade dieses Bed\u00fcrfnis jetzt am besten sofort bei uns erf\u00fcllen zu m\u00fcssen. Ich habe vielleicht das Bed\u00fcrfnis, gesehen und geh\u00f6rt zu werden. Aber muss es wirklich der Partner sein, der dieses Bed\u00fcrfnis in diesem Augenblick befriedigt? Kann es nicht auch die Freundin sein? Wir k\u00f6nnen also Bed\u00fcrfnisse und Personen entkoppeln. Vielleicht ist es unsere Lieblingsstrategie, dass gerade jetzt der Sohn sein Zimmer aufr\u00e4umt, um unser Bed\u00fcrfnis nach Sch\u00f6nheit zu erf\u00fcllen. Vielleicht gibt es aber auch noch unz\u00e4hlige andere Strategien. Und vielleicht merke ich beim Nachsp\u00fcren auch, dass es letzten Endes vielleicht gar nicht ums Aufr\u00e4umen und damit um Sch\u00f6nheit oder Ordnung geht, sondern um Wertsch\u00e4tzung, um Gemeinsamkeit, um Ausgleich oder um Beteiligung.<\/p>\n<p><em>Heute will ich meinen Bed\u00fcrfnissen nachsp\u00fcren und mich daran freuen, dass es viele Strategien gibt, um sie zu erf\u00fcllen.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Je besser Du Dich und Deine Bed\u00fcrfnisse kennst, desto weniger k\u00f6nnen die Dinge Dir anhaben.&#8220; Bill Murray als Bob Harris in dem US-Spielfilm &#8222;Lost in Translation&#8220; von 2003 Kennen wir unsere Bed\u00fcrfnisse? Und handeln wir danach? Im Grunde sind es nur wenige Dinge, die wir Menschen zum Leben brauchen. 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