{"id":318,"date":"2010-02-03T00:04:25","date_gmt":"2010-02-02T23:04:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=318"},"modified":"2010-02-02T21:51:55","modified_gmt":"2010-02-02T20:51:55","slug":"blumenladen-der-gefuhle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=318","title":{"rendered":"Blumenladen der Gef\u00fchle"},"content":{"rendered":"<p><em>Heute will ich mir erlauben, alle Gef\u00fchle, die mich \u00fcberkommen, anzuerkennen und anzunehmen. Ohne Scham werde ich mich in Einklang bringen mit dem emotionalen Bereich meines Innern.<\/em> Melody Beattie, Kraft zum Loslassen vom 15. Dezember<\/p>\n<p>heute lernen wir unsere Gef\u00fchle n\u00e4her kennen. Drei Listen mit Gef\u00fchlsw\u00f6rtern stehen uns zur Verf\u00fcgung. Doch es ist nicht wichtig, auf welcher Liste wir das Gef\u00fchl finden, das wir benennen. Wichtig ist es uns zu vergegenw\u00e4rtigen, dass Gef\u00fchle &#8222;nur&#8220; Gef\u00fchle sind. <\/p>\n<p>Rund 90 Gef\u00fchle bei erf\u00fcllten Bed\u00fcrfnissen listet meine kleine Gfk-Karte auf. Ebensoviele stehen unter der Rubrik &#8222;Gef\u00fchle bei unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnissen. 44 Begriffe umfasst die Liste der so genannten Interpretations- oder Opfergef\u00fchle. Und sicher sind diese Aufz\u00e4hlungen nicht vollst\u00e4ndig. <\/p>\n<p>All diese Gef\u00fchle lie\u00dfen sich auch hinunterbrechen auf eine Handvoll Kategorien: Liebe, Freude, Schmerz, Wut, Trauer, Angst und Scham. F\u00fcr einen schnellen \u00dcberblick kann es n\u00fctzlich sein, nicht 250 Gef\u00fchle im Kopf Revue passieren zu lassen um vielleicht zu pr\u00fcfen, welche Gef\u00fchle gerade in meinem Gegen\u00fcber &#8211; oder in mir &#8211;  lebendig sind. Der genauere Blick auf die Gef\u00fchlsworte er\u00f6ffnet uns jedoch tiefe Einsichten. Wie der Duft einer Blume weisen uns die Gef\u00fchle auf unsere Bed\u00fcrfnisse hin. Ich f\u00fchle mich \u00e4ngstlich, beklommen und verwirrt? Dann brauche ich vielleicht Klarheit und Sicherheit. ich bin froh, kraftvoll und eifrig? Da ist wahrscheinlich mein Bed\u00fcrfnis nach Wachstum erf\u00fcllt, nach Kreativit\u00f6t und Selbstvertrauen. <\/p>\n<p>Gef\u00fchle sind wundervolle Wegweiser hin zu unser aller Bed\u00fcrfnisse. Wenn wir ihrem Duft folgen, finden wir eine Verbindung zu uns selbst und zu anderen. <\/p>\n<p>heute will ich all meine Gef\u00fchle willkommen hei\u00dfen. Wenn mich ein m\u00e4chtiges Gef\u00fchl irritiert, will ich \u00fcberpr\u00fcfen, was ich brauche &#8211; oder mein Gegen\u00fcber. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute will ich mir erlauben, alle Gef\u00fchle, die mich \u00fcberkommen, anzuerkennen und anzunehmen. Ohne Scham werde ich mich in Einklang bringen mit dem emotionalen Bereich meines Innern. Melody Beattie, Kraft zum Loslassen vom 15. Dezember heute lernen wir unsere Gef\u00fchle n\u00e4her kennen. Drei Listen mit Gef\u00fchlsw\u00f6rtern stehen uns zur Verf\u00fcgung. Doch es ist nicht wichtig, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1908,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[151,150,152,153],"class_list":["post-318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jenseits-von-richtig-oder-falsch","tag-blume","tag-duft","tag-gefuhle","tag-wegweiser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=318"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":320,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/318\/revisions\/320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}