Hallo, Welt! <\/p>\n
Jetzt war ich doch so viele Jahre so sch\u00f6n im Frieden mit mir… Ich habe meinen \u00c4rger in mich hineingefressen, hier ein bisschen manipuliert und dort ein bisschen sabotiert, gelegentlich geschmollt und im Gro\u00dfen und Ganzen habe ich versucht das zu tun, was von mir erwartet wurde.
\nJetzt auf einmal sp\u00fcre ich, dass ich schnell entflammbar geworden bin. Irgendwie ist die Thermoverpackung um meine Gef\u00fchle abhanden gekommen. Ich sp\u00fcre WUT!
\nGestern sagte ein Service-Mitarbeiter von O2 etwas \u00fcber die Men\u00fcf\u00fchrung auf der Seite. Ich war sofort auf Zinne und blaffte ihn an, ob er mich f\u00fcr bl\u00f6d halte.
\nWenn ich mit dieser Wut in Kontakt komme, bin ich zur gleichen Zeit v\u00f6llig verbl\u00fcfft von der Kraft, die dahinter steckt, und von der Reaktion mancher Menschen auf meine Wut. Jemand aus meiner Familie signalisiert mir zum Beispiel, ich sei kindisch, wenn ich w\u00fctend sei. Das macht mich mal erst recht w\u00fctend. Ein Kollege war unl\u00e4ngst der Ansicht, ich d\u00fcrfe gar nicht w\u00fctend sein. Man m\u00fcsse sich immer zusammenrei\u00dfen. Ich w\u00fcrde gern einen konstruktiven Umgang mit meiner Wut finden. Ich m\u00f6chte die Kraft sp\u00fcren und nutzen, die damit verbunden ist, und gleichzeitig Respekt f\u00fcr mein Gegen\u00fcber zeigen. Aber das habe ich nicht gelernt. Es ist ja neu, mir meiner Wut \u00fcberhaupt in dieser Weise bewusst zu sein, meine Gef\u00fchle so intensiv wahrzunehmen…
\nIch sch\u00e4tze mal, der erste Schritt ist f\u00fcr mich, dass ich mich nicht daf\u00fcr verurteile, wenn ich in meiner Wut nicht so konsiliant oder verbindlich (im Sinne von in Verbindung bleibend) reagiere wie ich es ohne Wut f\u00fcr richtig halte. Und dann versuche ich herauszufinden, welche wunderbaren Bed\u00fcrfnisse in mir gerade im Mangel sind. Vielleicht gelingt es mir im dritten Schritt, danm wieder angemessen auf den anderen zuzugehen. <\/p>\n
So long! <\/p>\n
Ysabelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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