{"id":2244,"date":"2010-10-03T11:02:04","date_gmt":"2010-10-03T09:02:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=2244"},"modified":"2010-10-03T11:04:51","modified_gmt":"2010-10-03T09:04:51","slug":"balken-im-auge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=2244","title":{"rendered":"Balken im Auge"},"content":{"rendered":"<p>Hallo, Welt!<\/p>\n<p>Gestern hatte ich einen wunderbaren Tag mit einigen GfK-Freunden. Wir haben uns zugeh\u00f6rt und Einf\u00fchlung gegeben. Unter anderem h\u00f6rte ich eine Geschichte \u00fcber eine junge Frau, die von ihrem Mann eine Entscheidung erwartet und aber gleichzeitig\u00a0 selbst keine Entscheidung treffen kann.<\/p>\n<p>Diese Schilderung hat mich wieder einmal sehr an mein eigenes Verhalten erinnert. Ich kenne es von mir, mit dem Finger aus den anderen zu zeigen und den sprichw\u00f6rtlichen Balken im eigenen Auge nicht zu sehen. <\/p>\n<p>Es war keine Freude f\u00fcr mich zu erleben, wie ich noch immer voller &#8222;XY sollte&#8230;&#8220; stecke. Die Kollegin sollte sich nicht so anstellen, der Bekannte sollte sich mal zusammenrei\u00dfen, jener Freund sich mal mehr um seine Frau k\u00fcmmern&#8230; <\/p>\n<p>Ich selber habe in meinem Leben genug Baustellen, um die ich mich mal k\u00fcmmern &#8222;sollte&#8220;. Wenn bei mir dieser Bluthund die Z\u00e4hne bleckt, gelingt es mir immer besser, ihn mit folgenden Methoden zu beruhigen.<br \/>\n1. Ich h\u00f6re ihm aufmerksam zu und versuche, meine Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse dahinter zu erkennen. &#8222;Ich sollte den Wirtschaftsraum aufr\u00e4umen&#8220; entspricht meinen Bed\u00fcrfnissen nach Ordnung, Struktur, Sch\u00f6nheit, Leichtigkeit und Wertsch\u00e4tzung. Die Tatsache, dass ich es nicht mache, erf\u00fcllt meine Bed\u00fcrfnisse nach Erholung (ich bin sehr ersch\u00f6pft zur Zeit und manage ganz viele Sachen gleichzeitig), Leichtigkeit und Ordnung. Jawohl, auch hier Ordnung. Ich habe n\u00e4mlich keinen Schimmer, wohin ich einen Teil der Sachen r\u00e4umen soll. Ich m\u00f6chte dabei Ordnung schaffen, und noch habe ich diese Ordnung nicht gefunden.  <\/p>\n<p>2. Ich f\u00fchre mir vor Augen, dass ich zu jeder Zeit das Beste tue, was mir m\u00f6glich ist.<br \/>\nErstaunlich, wie oft mir diese banale Erkenntnis wieder aus dem Fokus rutscht&#8230; <\/p>\n<p>3. Ich gehe auf die Webseite von <a href=\"http:\/\/www.thework.com\/deutsch\/\">Byron Katie<\/a> und ziehe mir ein Arbeitsblatt herunter (unten links unter Downloads). Und dann fange ich an, solche inneren Befehle umzudrehen. Ich sollte den Wirtschaftsraum nicht aufr\u00e4umen (auch da ist was Wahres dran), du solltest den Wirtschaftsraum aufr\u00e4umen (hm, das schmeckt mir besonders gut, leider gibt es niemanden, dem ich das antragen k\u00f6nnte), Ich sollte den Wirtschaftsraum zur\u00e4umen &#8211; hach, das gef\u00e4llt mir besonders gut, hat aber keinen Nutzen. Ich sollte den Wirtschaftsraum in Ruhe lassen &#8211; ja, warum eigentlich nicht?<br \/>\n&#8230; und indem ich spielerisch verschiedene M\u00f6glichkeiten ausprobiere, verliert die urspr\u00fcngliche Forderung an mich selbst ihre stechende Intensit\u00e4t, sondern wird zu einer M\u00f6glichkeit von vielen. <\/p>\n<p> Und w\u00e4hrend ich noch so mit den Balken im eigenen Auge und den Splittern im Auge der anderen besch\u00e4ftigt war, fiel mir das folgende Filmchen in die H\u00e4nde, das ich gern mit Euch teile. <\/p>\n<p>So long! <\/p>\n<p>Ysabelle<\/p>\n<p><object width=\"470\" height=\"285\"><param name=\"movie\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/QL65dcC_UNM?fs=1&amp;hl=de_DE&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6\"><\/param><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\"><\/param><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\"><\/param><embed src=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/QL65dcC_UNM?fs=1&amp;hl=de_DE&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"true\" width=\"470\" height=\"285\"><\/embed><\/object><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo, Welt! 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