{"id":2174,"date":"2010-09-20T00:37:48","date_gmt":"2010-09-19T22:37:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=2174"},"modified":"2010-09-19T20:52:01","modified_gmt":"2010-09-19T18:52:01","slug":"was-es-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=2174","title":{"rendered":"Was es ist&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><em>Es ist Ungl\u00fcck<br \/>\nsagt die Berechnung<br \/>\nEs ist nichts als Schmerz<br \/>\nsagt die Angst<br \/>\nEs ist aussichtslos<br \/>\nsagt die Einsicht<br \/>\nEs ist was es ist<br \/>\nsagt die Liebe<\/em><br \/>\nAus einem Gedicht von Erich Fried<\/p>\n<p>Wir sind schnell dabei, Dinge einzusch\u00e4tzen, Urteile und Diagnosen zu stellen. Dabei kann es passieren, dass wir den Blick f\u00fcr das verlieren, was ist. Es gibt ein paar Bereiche meines Lebens, in denen ich immer besser annehmen kann, was ist. Wenn ich mit einem Urteil unterwegs bin, kann ich mir vier Fragen stellen, die ich bei <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Byron_Katie\">Byron Katie<\/a> gefunden habe: <\/p>\n<p>1) Ist das wahr?<\/p>\n<p>2) Kann ich wirklich wissen, dass das wahr ist?<\/p>\n<p>3) Wie reagiere ich, wenn ich diesen Gedanken denke??<\/p>\n<p>4) Wer oder was w\u00e4re ich ohne diesen Gedanken?<\/p>\n<p>Anschlie\u00dfend versuche ich den Satz, das Urteil, die \u00dcberzeugung umzudrehen, neu zu formulieren. Statt:<br \/>\nIch bin zu ungeschickt, um das zu basteln<br \/>\nformuliere ich<br \/>\nIch bin zu geschickt, um das zu basteln.<br \/>\nOder<br \/>\ndu bist zu ungeschickt, um das zu basteln<br \/>\noder<br \/>\nich bin zu ungeschickt, um nichts zu basteln<\/p>\n<p>Sinn der Sache ist, mindestens drei Umdrehungen zu finden und dabei auf die Energie im K\u00f6rper zu achten. Wenn mein Kopf zuvor behauptet hat, dieses w\u00e4re wahr (und das nat\u00fcrlich in meinem K\u00f6rper Gef\u00fchle ausl\u00f6st), was geschieht dann, wenn ich mir sage, etwas anderes w\u00e4re wahr?<\/p>\n<p> Es ist nur ein Gedanke, dass ich zu ungeschickt bin. Was ist die Beobachtung? Das von mir eingewickelte Geschenke aussehen als seien sie gerade runtergefallen und jemand w\u00e4re draufgetreten?<br \/>\nDieser Tage qu\u00e4lte ich mich wieder mit dem Glaubenssatz, ich k\u00f6nne nicht mit Geld umgehen. Es ging mir schlagartig besser, als ich die Beobachtung benennen konnte: Es ist, was es ist! Ich habe Geld vom Sparbuch genommen, um andere Dinge zu bezahlen. Das ist es, was es ist. Diese Handlung sagt nichts \u00fcber meine F\u00e4higkeit aus, mit Geld umzugehen. <\/p>\n<p><em>Heute nehme ich einen Anlauf, Dinge und Ereignisse als das zu betrachten, was sie sind. Ich m\u00f6chte \u00fcber nichts was geschieht, urteilen. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist Ungl\u00fcck sagt die Berechnung Es ist nichts als Schmerz sagt die Angst Es ist aussichtslos sagt die Einsicht Es ist was es ist sagt die Liebe Aus einem Gedicht von Erich Fried Wir sind schnell dabei, Dinge einzusch\u00e4tzen, Urteile und Diagnosen zu stellen. Dabei kann es passieren, dass wir den Blick f\u00fcr das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1908,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[610,494],"class_list":["post-2174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jenseits-von-richtig-oder-falsch","tag-byron-katie","tag-fried"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2175,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2174\/revisions\/2175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}