{"id":1708,"date":"2010-06-28T00:13:43","date_gmt":"2010-06-27T22:13:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=1708"},"modified":"2010-06-28T07:32:00","modified_gmt":"2010-06-28T05:32:00","slug":"1708","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=1708","title":{"rendered":"Annehmen was ist"},"content":{"rendered":"

„Bei Tr\u00fcbsal ist Gleichmut die beste W\u00fcrze.“
\nPlautus, Das Schiffstau, 402 \/ Trachalio<\/em><\/p>\n

Dieser Tage hatten zahlreiche Menschen in meinem Leben Geburtstag. Die eine f\u00fchlte sich zu schwach, um eine Feier auszurichten. Doch ohne ihr Zutun kamen Menschen zu Besuch und sie verbrachte, verteilt \u00fcber mehrere Tage, einen anregenden und liebevollen Geburtstag.
\nEine andere Person hatte sich entschlossen, zu einem Fest einzuladen und schw\u00e4rmte im Nachhinein: H\u00e4ttest du dabei sein k\u00f6nnen, du h\u00e4ttest dich rundum wohl gef\u00fchlt.
\nEine dritte Person war in gedr\u00fcckter Stimmung und voller Schmerz. Menschen, die ihm wichtig waren, w\u00fcrden nicht da sein, im R\u00fcckblick auf die vergangenen Jahre schien das Leben voller M\u00fchsal und Verzweiflung.
\nEs l\u00e4sst mich nicht kalt zu sehen, wie jemand, der mir nahe steht, so im Schmerz ist. Und heute Nacht gab Marshall mir eine Antwort, wie ich solche Situationen f\u00fcr mich einsch\u00e4tzen kann.
\nIch habe es mir angew\u00f6hnt, zum Einschlafen Marshalls CD „Nonviolent communication“ zu starten. Irgendwann d\u00f6se ich dann weg und es f\u00fchlt sich an, als lese mir ein lieber Mensch eine Gute-Nacht-Geschichte vor. Gestern Nacht sprach Marshall zum Thema „Connecting empathetically“, so steht es auf dem CD-Label. Eigentlich handelt sein Exkurs davon, andere zu unterbrechen, wenn man nur ein Wort mehr geh\u00f6rt hat als man h\u00f6ren mag. Und er beschreibt, wie man \u201eAuntie“ unterbrechen kann, die 20 Jahre nach dem Scheitern ihrer Ehe noch immer \u00fcber den b\u00f6sen Ex-Mann klagt: Ist dein Bed\u00fcrfnis nach Fairness nicht erf\u00fcllt? <\/em>
\nManchmal verstellt uns der Schmerz aus der Vergangenheit den Blick auf das Heute. Unser Leben scheint tr\u00fcb, es ist, als tr\u00fcgen wir wie beim Zauberer OZ eine Brille, die unsere Sicht auf die Dinge – diesmal jedoch in einem gleichm\u00e4\u00dfigen Grau – erscheinen l\u00e4sst.
\nWir k\u00f6nnen diese Brille abnehmen, indem wir annehmen, was ist.
\nWenn wir bereit sind zu erkennen, welche unerf\u00fcllten Bed\u00fcrfnisse aus der Vergangenheit uns noch heute festhalten, k\u00f6nnen wir daf\u00fcr Sorge tragen, dass unsere Bed\u00fcrfnisse im Hier und Jetzt erf\u00fcllt werden. Der amerikanische Lebensberater und Autor Dale Carnegie („Sorge dich nicht, lebe!“) schrieb dazu: Heul nicht \u00fcber versch\u00fcttete Milch!
\nDie Worte klingen harsch, und doch k\u00f6nnen sie einen Segen f\u00fcr uns beinhalten. Die Milch ist fort, im Ausguss, nicht mehr zu verwenden. Doch wir k\u00f6nnen es nicht \u00e4ndern. Der einzige Tag, den wir gestalten k\u00f6nnen, ist der heutige. Wir k\u00f6nnen heute die Empathie finden, die wir brauchen, wir k\u00f6nnen heute tatkr\u00e4ftig Dinge ver\u00e4ndern, die uns st\u00f6ren, wir k\u00f6nnen heute feiern, trauern, bedauern, Wiedergutmachung leisten, Dinge anders machen. Die Vergangenheit ist vorbei, wir k\u00f6nnen sie nicht \u00e4ndern. Den heutigen Tag aber k\u00f6nnen wir so begehen, dass wir uns gern an ihn erinnern.
\n
\nHeute ist die einzige Zeit die z\u00e4hlt.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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