{"id":1317,"date":"2010-05-18T08:20:56","date_gmt":"2010-05-18T06:20:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gewaltfrei-im-norden.de\/blog\/?p=1317"},"modified":"2010-05-18T08:26:47","modified_gmt":"2010-05-18T06:26:47","slug":"man-hort-nur-mit-dem-herzen-gut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giraffenohren.com\/?p=1317","title":{"rendered":"Man h\u00f6rt nur mit dem Herzen gut"},"content":{"rendered":"

„Das Herz hat die Eigenschaft des Wissens, die Leber des Gef\u00fchls, die Lunge des Blattes (der Ver\u00e4nderlichkeit, Beweglichkeit?), der Mund dient der Vernunft als Weg, ein Sprachrohr f\u00fcr das, was der Mensch vortr\u00e4gt, und eine Aufnahme der Erfrischungen des K\u00f6rpers; und er spricht, h\u00f6rt aber nicht, w\u00e4hrend das Ohr h\u00f6rt, aber nicht spricht.“ – Die Sch\u00f6pfung Adams; Hildegard von Bingen (1098-1179) deutsche Heilkundige, Nonne und Mystikerin<\/em><\/p>\n

Marshall Rosenberg erz\u00e4hlt davon, wie er einmal mit 23 Psychotherapeuten eine \u00dcbung machte. Er gab ihnen den Satz „ich bin total deprimiert und wei\u00df nicht mehr weiter“ und bat sie, ihre Antwort dem Patienten gegen\u00fcber auf einen Zettel zu schreiben. Dann sammelte er die Zettel ein. Nun bat er die Therapeuten sich vorzustellen, sie selber seien ein Patient und wurden sagen: „ich bin total deprimiert und wei\u00df nicht mehr weiter“ . Dann las er den Therapeuten ihre eigenen Antworten vor. Nur in drei von 23 F\u00e4llen f\u00fchlten sich die Menschen verstanden. Auf den meisten Zetteln stand \u00fcbrigens: Wann hat das angefangen?<\/p>\n

Es gibt viele Dinge, die einer einf\u00fchlsamen Kommunikation im Wege stehen. Ich selber habe viele Jahre Details nachgefragt. Was hat das gekostet? Warum hast du das gemacht? Warst du da schon geschieden? Ich hatte geglaubt, diese Fakten wissen zu m\u00fcssen, um den anderen wirklich zu verstehen. Heute wei\u00df ich, dass es sich dabei um ein intellektuelles Verstehen – oder eben oft auch um mein eigenes Unverst\u00e4ndnis handelte. R\u00fcckblickend habe ich nicht wirklich verstanden, worum es ging, auch wenn ich alle Fakten s\u00e4uberlich zusammengetragen hatte. Und mir war damals auch nicht klar, dass auch in meinen R\u00fcckfragen eine Bewertung lag. „Warst du beim Arzt?“ konnte eben auch den Beigeschmack haben: Du solltest wirklich zum Arzt gehen. Oder auch: Wegen so einer Kleinigkeit rennst du zum Arzt?<\/p>\n

Joachim Bauer beschreibt in seinem Buch „Warum ich f\u00fchle was du f\u00fchlst“ <\/a>wie in unserem Kopf die Spiegelneuronen daf\u00fcr sorgen, dass wir andere Menschen verstehen. Dabei wird auch deutlich, dass wir h\u00e4ufig unbewusst Signale aussenden, die etwas dar\u00fcber aussagen, wie es uns mit dem Gesagten oder Geh\u00f6rten geht. Verantwortlich daf\u00fcr sind eben besagte Spiegelzellen, die in unserem Gehrin auch dann feuern, wenn wir beim anderen etwas sehen oder h\u00f6ren, was wir aus eigener Erfahrung kennen. Wenn sich jemand anderes den Kopf st\u00f6\u00dft, sagen wir oft automatisch „aua“, obwohl wir uns selbst nicht verletzt haben. Dieses Prinzip der Spiegelung funktioniert auch in der Kommunikation. Wir reagieren auf das, was wir sehen oder h\u00f6ren.
\nWenn wir einen intelllektuellen Zugang zu dem Geh\u00f6rten haben, kann es schwierig sein, eine echte Verbindung zu unserem Gegen\u00fcber herzustellen. Wir sind im Kopf, haken imagin\u00e4re Frageb\u00f6gen ab, \u00fcberpr\u00fcfen, ob wir alle notwendigen Informationen haben. Einf\u00fchlsames Zuh\u00f6ren braucht das nicht. Wir k\u00f6nnen uns bewusst daf\u00fcr entscheiden, nur auf die Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse unseres Gespr\u00e4chspartners zu achten. <\/p>\n

Ich stelle immer wieder fest, wie bereichernd es ist, einfach nur beim anderen zu sein, seine Worte zu reflektieren. Und ich merke, wie sehr ich es genie\u00dfe, wenn andere mir dieses Geschenk machen. Das Zauberwort hei\u00dft Empathie.
\n
\nHeute will ich mir die Erlaubnis geben, in Gespr\u00e4chen einfach nur pr\u00e4sent zu sein. Ich leere meinen Kopf von allen Fragen und Urteilen und lausche nur auf die Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse meines Gegen\u00fcbers. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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